美白产品会伤肾是真的吗？这2件事正在“威胁”你的肾，好好保护它吧水果|多吃|延缓衰老|女性|皱纹

俗话说：一白遮三丑，每个女性都希望能拥有白皙的皮肤。每天涂抹大量美白产品，让自己看起来更白更漂亮。然而美丽的背后却隐藏着很大的隐患，尤其是其中的重金属物质可伤害肾脏，甚至引起肾小球肾炎。

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美白产品真的会伤害肾脏吗？一些不良商家为了能节约成本，迅速抑制黑色素，让美白效果立竿见影，会向化妆品中添加汞。汞是常见的重金属物质，分布到身体各个组织中，特别是肾脏，长时间接触易引起慢性肾脏损害。汞能抑制黑色素生成，起到增白效果，但也会对肾脏有很强的毒性作用。
肾脏是汞排泄和蓄积的主要器官，汞离子会跟金属硫蛋白相结合，生成稳定的汞硫蛋白，此类物质清除半衰期长达70天，使得汞排泄速度很慢，久而久之引起慢性肾中毒。尽量不要购买宣称能快速美白的化妆品，本身就有肾脏疾病的人。不要浓妆艳抹，减少化妆品使用频率拒绝染头发。
还有哪些行为会伤害肾脏？1、吸烟酗酒
很多人会通过吸烟酗酒的方式来释放压力，然而香烟中含有很多对肾脏有毒性作用的物质，影响肾脏血流动力学，破坏肾脏组织学结构，增加尿蛋白排泄率，从而伤害肾功能，增加患肾衰竭风险。酒精可加快蛋白质分解，影响氮平衡，增加血液中尿氮素含量，从而加重肾脏负担，尤其是患有肾脏病和慢性肾功能不全的人应做到滴酒不沾。

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2、感冒发热和乱用药物
持续性发热可增加肾小球通透性，使得蛋白滤过增多，尤其是大量免疫复合物在肾脏沉积时可诱发肾炎，引起肾功能不全或肾衰竭。最可怕的是随意用感冒药，用非甾体类解热镇痛药易引起肾脏不良反应，如高热出汗和高钙血症；同时服用利尿剂和血管紧张素受体抑制剂，可增加肾脏灌注不足，引起肾缺血，进而升高急性肾损伤风险。
如何保护肾脏？1、控制血压、血糖、血脂和尿酸
高血压、高血糖、高血脂和高尿酸是慢性肾病的高危因素，若没有控制好以上4个指标，会加快肾脏病发展进程，所以应严格按照医生嘱咐稳定好指标。

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2、不能滥用药物
【美白产品会伤肾是真的吗？这2件事正在“威胁”你的肾，好好保护它吧】是药三分毒，这句话深入人心，但很多人用药安全意识不足，结果出现药源性肾损伤。因此应严格按照医生嘱咐用药，不能擅自更改用药剂量或换药，特别是慢性肾病病人。大部分药物在肾脏中排泄，拒绝用对肾脏有毒害的药物。若用药后排尿量减少或无尿，尿液中带血和下肢水肿以及全身无力、头痛，血压升高，应立马就医。
温馨提示
在日常生活中应积极预防各种感染，如泌尿系统、呼吸系统等感染，以免对肾脏带来损害，甚至会引起肾功能衰竭。同时要调整好饮食，戒烟戒酒，保证充足睡眠，定期去医院做检查，一旦发现血尿和蛋白尿，应立马就医。
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参考资料：
1、《美白对肾的伤害这么大？爱美女生要注意》，肾斗士肾病康复管家，2017-05-08
2、《经常美容染发可能伤肾，3件小事正悄悄威胁你的肾》，生命时报，2019-03-14