喝酒|喝酒“上脸”和“不上脸”哪种更伤身体?研究揭示答案

喝酒后“上脸”和喝酒后不“上脸” , 哪个对身体的伤害大呢?我们先来了解一下为什么会出现这两种情况 。
酒进入体内之后 , 一小部分穿过胃粘膜进入血液循环 , 绝大部分被小肠吸收后进入肝脏 。 乙醇进入肝脏后 , 在乙醇脱氢酶的作用下转变成乙醛 , 在乙醛脱氢酶的作用下转化成乙酸 , 最终代谢成二氧化碳和水排出体外 。
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喝酒“上脸” , 也就是经常所说的喝酒容易脸红 , 是因为没有及时分解的乙醛聚集在血液中 , 使脸部的末梢血管膨胀 , 血液流动加速 , 脸就会变红 。 并且血管扩张导致低血压 , 身体自我调节使肾上腺素加速分泌 , 从而收缩血管 , 血压重新上升使更多的血液进入心脏和大脑 , 会使人产生心跳加速和头晕 。
喝酒“上脸”是由于基因突变导致的 , 只有高效的乙醇脱氢酶 , 没有高效的乙醛脱氢酶 。 如果ALDH2 基因一个等位基因突变 , 乙醛脱氢酶的活性能保留13%左右 , 乙醛代谢慢 , 喝酒后会逐渐脸红 , 酒精代谢能力属中速 , 尽量少喝酒 。 如果ALDH2 基因两个等位基因都突变 , 乙醛脱氢酶完全失活 , 一般沾酒就脸红 , 甚至出现酒精过敏甚至究竟中毒 , 尽量戒酒!
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喝酒不“上脸”的人 , 也就是越喝脸越白的人 , 因为体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均不丰富 。 只能依靠肝脏P450酶慢慢的氧化 。 因此喝酒 “上脸”的人一般1-2小时红色就会慢慢退去 , 但是喝酒“不上脸”的人究竟代谢得更慢 , 甚至需要1-2天的时间 。
喝酒不“上脸”的人对肝脏的伤害更大 , 酒精性肝损伤大部分都发生在这些人身上 。 因为这些人喝酒不知底线 , 在高度兴奋中容易饮酒过量 , 直到烂醉 , 体内的酒精由于没有高活性的酶处理导致积聚 , 发生肝损伤 。
并且对于很多喝酒不 “上脸”的人来讲 , 可能到一个点就突然不行了 , 并且几天缓不过来 , 因此对于这些人来讲 , 喝酒不要超过半斤 , 否则容易出现急性中毒的可能性 。 当然 , 也有一些体内既有高效的乙醇脱氢酶又有高效的乙醛脱氢酶的人 , 这些人酒量非常的大 , 可能会大量地出汗 , 概率在十万分之一左右吧 。
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但是 , 无论喝酒 “上脸”还是喝酒不 “上脸” , 尽量都要少喝酒或者不喝酒 。 《柳叶刀》杂志指出 , 喝酒不能带来任何的健康收益 , 适量饮酒有益健康的说法并不成立 , 并且饮酒使全世界15-49岁中年男子死亡的头号凶手!
并且实验研究证明 , 全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是究竟引起的 , 并且41%口腔癌和21%食管癌都与喝酒有关系 。 并且究竟进入体内之后会影响其他的器官和大脑 , 长期大量饮酒 , 会出现手抖、记忆力减退、反应迟钝等现象 。
【喝酒|喝酒“上脸”和“不上脸”哪种更伤身体?研究揭示答案】因此无论喝酒“上脸”还是喝酒不“上脸” , 都要尽可能地不喝酒 , 才能最大程度地保护身体的健康!