肾脏病|与肾病共存，过美好生活：如此“肾”好( 二 ) 来源：嘉兴日报-嘉兴在线与尿

“肾脏病早期一般不容易发现，有些人会出现尿色加深、尿泡沫增多、水肿、乏力、腰痛、高血压、夜尿次数增多等不典型表现，但通常很容易被忽略。 ”吴恒兰表示，肾脏病的确诊需要尿液、血液化验及彩超检查，因此一定要重视定期体检，当发现蛋白尿、血尿和肾功能下降时，及时复查就诊。 “被诊断为肾炎、肾病综合征或急性肾损伤，则还需进一步行肾穿刺活检来明确肾脏的病变以便给予及时的治疗。如果血肌酐超过正常值范围，意味着肾脏损失了超过一半的功能，必须引起足够的重视，及时就诊，寻求肾脏专科医生的帮助。如果拖到终末期肾病再就诊，那么前面等着你的就只有透析或肾移植了。 ”
那么，平时生活中，我们怎么来保护肾脏呢？吴恒兰介绍，坚持中华医学会推荐的8项黄金法则，可降低患上肾脏病的风险。这8项原则分别是保持健康、合理运动；控制血糖；监测血压；健康饮食，保持体重（避免肥胖）；保持充足的水分摄入；戒烟；不随意服用非处方药物（如：止痛药）；如果有一个或多个高危因素，请定期检查自己的尿常规和肾功能。
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