身体若有4种反应，是湿气太重的信号，常吃3物，湿气一去不复返检查|胃镜|结肠镜|体检|部位

其实在我们身体内，每个人多多少少都会存在湿气的，我们都知道脾脏是运化湿气的最主要场所，但是如果湿气过重的话，会给脾脏增加很大的负担，影响到身体的健康。
如果身体堆积了大量的湿气无法及时排出体外，身体就会有很多异常的反应，希望你别傻傻的忽视了。湿气重，身体会发出暗号，别忽视，常吃天然祛湿王，无湿一身轻

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身体若有4种反应，是湿气太重的信号，常吃3物，湿气一去不复返
没有精神
如果一个人体内湿气过重的话，整个人会显得没有精神，即使睡了很久，第2天早起之后身体也会感觉非常的沉重，就像穿上了湿衣服一样，头昏脑胀，浑身不爽。
舌苔厚腻：
【身体若有4种反应，是湿气太重的信号，常吃3物，湿气一去不复返】每天早上起床照镜子的时候，看一下自己的舌苔，如果发现舌苔非常的厚腻，而且舌苔周围有明显的齿痕，那么别忽视，这很可能也是体内湿气太重的信号。

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食欲不振
很多人如果出现食欲不振的情况，往往都会以为是肠胃的功能异常，其实如果体内湿气过重的话，也会影响到脾胃的消化和吸收功能，经常会出现食欲不振，腹胀腹痛的情况。
大便粘马桶
在上厕所排便的时候，要观察一下这些大便的情况，如果你发现大便非常的稀薄，而且容易粘到马桶上，不易被冲走，在擦屁股的时候好几张纸感觉都擦不干净，这也是体内湿气过重的表现，希望你别忽视。

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所以在平时如果你有以上4种表现的话，希望你不要傻傻忽视了，该给身体排湿了。
湿气重，身体会发出暗号，别忽视，常吃天然祛湿王，无湿一身轻
扁豆，扁豆可以说是天然祛湿王，它具有很好的健脾和中、消暑化湿的功效。所以对于体内湿气过重的人来说，在日常生活中多吃点扁豆，能够及时帮助，排除体内的湿气，让你无湿一身轻。
芋头，相信在我们日常生活中也是有很多人比较喜欢吃芋头的，它的口感非常的细软，很受大众的喜欢。其实芋头是一种营养价值非常高的碱性食物，它具有很好的健脾补虚的功效，能够帮助提高脾胃的水湿运化功能，有利于及时排出身体中的湿气，达到健脾祛湿的效果。

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龙眼，营养价值也是非常高的，它具有很好的活血化瘀、祛湿排寒的效果，而且还能够帮助缓解脾虚的症状，健脾祛湿，在日常生活中每一天吃几颗龙眼或用龙眼泡水喝，体内湿气一去不复返。