不管酒量大小，喝酒时“禁碰”这3物，为了身体别当耳旁风高薪|变黑|脂肪肝|养肝|肝脏

我们中国是一个礼仪之邦，自古以来就有喝酒的习俗，而且在平时招待客人的时候总免不了有酒水的存在，所以一直延续至今一些重要的场合，总少不了酒的身影。酒，小酌有益，但是酒水饮料同食物一样，搭配好了好上加好，搭配错了轻则流失营养，重则有害健康，那么，你知道健康饮酒需要避开哪些禁忌吗？其实，不管酒量大小，喝酒时“禁碰”这3物，为了身体别当耳旁风！

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1.红薯随着天气逐渐变冷，红薯在我们的生活中出现的频率越来越高了，尤其是烤红薯受到了很多人的喜爱，不过要注意，喝酒的时候不能吃红薯，喝酒时吃红薯会损害人体消化功能，引起不适。因为酒精会刺激胃壁，而红薯会和胃酸发生反应，能生成不溶于水的坚硬结块，一起食用会更加伤害胃肠道。

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2.凉粉很多人在喝酒的时候都会想吃点别的东西，不然就很单调，所以呢很多人都会选择点一份凉粉，边喝边吃，觉得美滋滋的，却不知道这种习惯会对健康造成伤害。因为凉粉在加工的时候会加入大量的明矾，明矾会起到收敛的作用，如果在喝酒的时候吃这些食物会减缓血液循环速度，因此就会无形当中增加酒精在血液当中的停留时间，会增大酒精对身体的伤害。

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3.碳酸饮料很多人聚会桌子上除了酒，白水以外，最多的就是各种碳酸饮料，觉得喝口酒以后再喝口饮料，会减轻醉酒的感觉，甚至还有人为了增加白酒或者啤酒的口味，会加入一些碳酸饮料混着喝，首先这种做法会对肝脏以及肾脏还有肠胃造成加倍的伤害，同时会导致尿酸在不知不觉中达到一个比较惊人的水平，加快痛风破门而入的速度。

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小护士教你4招快速解酒【不管酒量大小，喝酒时“禁碰”这3物，为了身体别当耳旁风】1.苹果汁醒酒法。新鲜苹果2个，切块放入果汁机搅拌。喝酒伤脾胃，苹果中含有大量的维生素B，不仅有醒酒的功效，特别是在应酬后过量饮酒造成的后发不适有一定的作用。
2.牛奶醒酒法。醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。
3.花露水醒酒法。洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦拭醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减其醉意。
4.大白菜解酒。将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。