25岁女子经常手麻，一个简单的小动作救了她一命！高薪|蔬菜|身体健康|利于|立春

【 25岁女子经常手麻，一个简单的小动作救了她一命！】不管你愿不愿意相信，现在确实有很多疾病都呈现出年轻化的趋势。比如四高问题，原本常发生在老年人身上的，因为老年人对于自己身体的关注度越来越高，反而控制得比较好。而年轻人总是仗着自己还年轻，身体比较好，就肆意挥霍，也不重视保养，等疾病来临的时候自己才傻眼。
女子经常手麻，一个小动作救了她一命!
小李今年刚刚25岁，她自认为自己平时身体比较好，工作也很拼命，想要趁着年轻多奋斗奋斗。所以就算工作压力大，她也一直很积极。她平时经常加班，吃饭也不规律，可能是因为年轻的原因，她并没有感到自己不对劲。

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就在前几天，她发现自己莫名地开始出现了手麻的状况。开始她以为是自己太累导致的，想着多活动活动就可以了，结果并没有得到缓解，手麻反而越来越厉害了。为了缓解这种不适感，她不忙的时候就会对自己的手部进行不断的按摩。可是慢慢她发现不止手发麻，自己的面部和腿部也有了发麻的情况，这让她感到非常害怕，赶紧跑去检查了。
最后发现手麻原来是因为脑部的梗塞造成的，不得不说，她的意识还是非常好的，幸亏发现得及时。了解后，才发现因为她无意中按摩自己的手部，这个简单的小动作，救了她一命。因为在按摩手部的时候，可以起到促进血液循环的作用，防止血液流动不通的进一步发生，进而延缓了发病的时间。
手麻是怎么回事?以下3点可能你也有。
手麻，可能是因为血管受到了压迫。生活中，可能大部分人都发生过手麻的状况，譬如说趴在桌子上睡觉，习惯于用手垫着自己头部，一觉醒来，整个手部全都麻了。这主要就是因为血管遭到了压迫，导致了局部的供血不足，引起了麻木感。这种情况下，一般休息一会儿后就能得到缓解，不用过于担心。

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手麻，可能暗示体内血脂过高。现在人生活得比较好，吃得好了却不健康了，工作应酬、生活交际免不了胡吃海喝。时间长了血管当中的垃圾堆积得太多，造成血液不流畅，血液循环受阻导致了手麻的情况发生。
手麻，很可能是颈椎不好。很多人的工作都是长时间的一个姿势对着电脑，久坐不运动。长时间地保持一样的体位，时间长了，颈椎问题也就随之而来了。手麻也是颈椎不好的一种表现。尤其是对于上班族来说，有了持续性的手麻，最好及时地查明原因，很可能是因为颈椎问题引起的。

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预防手麻，您可以持物练腕力。准备一个装满水的瓶子或是带盖子的杯子也可以，匀速地将物品将手腕上举和下弯，来回重复，每天坚持50次左右。以此来锻炼自己的腕力，刺激血液循环，预防和缓解手麻。
很多职场人上班期间大多是久坐不动，始终保持一个姿势要好几个小时，这对于自己的肩颈部位是非常不利的。尤其是颈椎问题容易发生神经压迫的情况，会给生活带来很大不良的影响，平时一定要注意多运动，每隔一个小时起来倒杯水，或者哪怕是上个厕所，让身体活动一下都是好的。午间休息的时候还可以端杯水练练腕力，促进血液循环，预防手麻。