来源：中国妇女报
数据显示 ， 多囊卵巢综合征的发病率为5%~10% 。 这类患者往往存在糖脂代谢异常 ， 包括胰岛素抵抗、高胰岛素血症、高脂血症及肥胖等 ， 因此饮食上要遵循“两低”原则 。
【油条|女性多囊卵巢或肥胖 饮食注意做到“两低”】一是选低升糖指数的食物 ， 比如燕麦、红豆、绿豆等粗杂粮 ， 减少精米白面和甜食的摄入量 。 二是选择低脂肪 ， 尤其是低饱和脂肪的食物,少吃五花肉、肥牛、肥羊等肉类以及油条、薯条等油炸食品 。 （敏稳）
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