人群|世界青光眼周：40岁以上人群致盲率约30% 2020年我国有2100万青光眼患者

2020年我国有2100万青光眼患者， 40岁以上人群致盲率约30%
世界青光眼周：青光眼病具有隐匿性，各年龄段均可发病
如果感觉到视线模糊、眼睛胀痛、视野变窄，不一定只是眼睛疲劳这么简单，有可能是青光眼偷偷在靠近……
3月7日-13日是世界青光眼周。据统计，截至2020年我国有2100万青光眼患者，致盲人数可达567万。青光眼是一种终身病，在各年龄段的人群均可发病，其中， 40岁以上人群青光眼患病率为2.3% ，致盲率约30% 。
近七旬老人原发性急性闭角型青光眼险致盲
今年69岁李阿姨年轻时就经常偏头痛，眼睛经常流眼泪，但是视力一直都是很好的。随着年纪大了，近距离的小字看不清，还一直以为是老花眼。 1月22号偏头疼得很厉害， 1月24号在吃晚饭时候，右眼眼前突然冒起一团烟，她还以为是家里着火了。女儿四处查看，却一切正常。
这样的怪事持续了一天后，她觉得不对劲， 25号就赶紧来到中山爱尔眼科医院就诊。该医院综合科主任刘浇艺对李阿姨进行了全面系统的检查，诊断她属原发性急性闭角型青光眼，其中左眼视力为0.6 ，右眼视力仅为0.12 。之后对右眼先后行药物和手术进行控制眼压，以保住现有的视力。
无独有偶， 26岁的司机小黄， 3年前也因双眼患原发性开角型青光眼，造成视力下降得厉害，而且还会发疼，已严重影响了工作。
1月19日，小黄来医院就诊时，左眼视力为0.1 ，右眼仅剩光感。鉴于小黄眼部情况的危急性，刘浇艺为其两眼先后行复合式小梁切除+虹膜周边切除术，目前小黄的情况已基本稳定，但双眼视力已不能恢复到以前。
出现突然性视力下降、剧烈的头痛眼痛等症状要警惕
“青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，也是全球排名首位不可逆性致盲眼病。 ”刘浇艺提醒说，青光眼的发病具有隐匿性，不易被察觉。越早被检查出，治疗越早，对视功能的损伤也就越小。
他表示，青光眼根据前房角形态（开角或者闭角）、病因机制以及发病年龄三个主要因素，一般来讲青光眼分为原发性、继发性和先天性三种。而急性闭角型青光眼属原发性其中一种，多见于50岁以上老年人，女性更为常见，患者常有远视短眼轴，双眼同时或先后发病。
刘浇艺说，如果出现突然性视力下降，看灯光周围有彩虹圈，剧烈的头痛、眼痛还伴随着恶心呕吐等症状，就要注意是不是患上了青光眼，亟需及时到专业眼科医院检查。家庭成员有青光眼病史、高血压、糖尿病、高度近视等均为青光眼高危人群。
此外，精神压力大、工作节奏快、思虑过多、好生闷气或大发脾气、长期用眼疲劳，在过暗的光线下长时间阅读，甚至习惯在暗的环境下看电视等，都可能成为青光眼发病的环境诱因。
链接：青光眼患者应注意什么
一、像监测血压一样监测眼压
大家一定要有定期到眼科检查的意识，就像监测血压一样监测眼压。有青光眼家族史、高血压、糖尿病、远视、高度近视、各类眼病、高龄、长期使用皮质类固醇激素等青光眼高危人群，最好35岁后每年进行一次眼部检查，以排除和早期发现青光眼。普通人群40岁后应每隔2年~3年检查一次， 60岁后应每年检查一次。
二、养成良好生活习惯
尽量避免在黑暗环境长时间用眼、长期低头伏案、劳累过度、睡眠不足、情绪波动、饮食不节(吸烟、饮酒、辛辣刺激)或服用对眼压有影响的药物等。
三、“20、20、20”法则
所谓“20、20、20法则” ，一是不要长时间用眼，无论是看电脑、电视还是看报都要在20分钟后休息一下;二是休息时可端坐在椅子上眨眼20下;三是要起身活动一下，站到窗口，朝20英尺(约6米)以外看，当然并非一定要看到20英尺，这只是远眺的意思。 20英尺以外的远眺，不用眯眼，也不用眨眼，只需找到一处草地、绿树或其他具体的参照物，全神贯注地凝视，并辨认它的轮廓。
广州日报全媒体文字采访人员：张翔宇通讯员：林郁珍
【人群|世界青光眼周：40岁以上人群致盲率约30%】广州日报全媒体编辑：蔡冬庆