娃春季睡觉爱踢被子？不一定是热，孩子的“难言之隐”家长要知道春季已悄悄来临

春季已悄悄来临，最近家长们又在群里纷纷吐槽自家娃踢被子的情况了。整个晚上下来，要么一直在给孩子盖被子，要么就是孩子踢了被子家长不知道，第二天起床就发现孩子感冒了。
孩子爱踢被子影响的不仅容易导致孩子生病，大人也被折磨得整晚睡不好。首先，孩子爱踢被子这肯定是有原因的，不一定是因为热，可能是这几个“难言之隐” 。

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春季已来临，孩子晚上爱踢被子，可能是因为“盖太多”
在大多数家长看来，孩子晚上之所以爱踢被子，多是因为盖得太多，孩子太热了所致。的确，随着春节温度逐渐转暖，如果家长没有及时地给孩子调整睡眠环境的温度以及衣物，孩子就会因为怕热出现睡不安，爱踢被子的情况。
孩子晚上爱踢被子，可能是因为“盖太多”
阳春三月，天气逐渐转暖，虽然不似夏天那么热，但至少不像冬天那样阴冷了。晚上如果还给孩子像冬天那样盖得严严实实，那么孩子免不得会感觉到热出现踢被子的情况。

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想要孩子睡得安稳，家长要逐渐给孩子改善睡眠环境
想要孩子晚上睡得安，不踢被子，家长不仅要给孩子盖厚度合适的被子，还要给娃创造舒适的睡眠环境：
不要盖太多，捂得太严实，可以让孩子把手或是小脚露出来，这样孩子就不容易踢被子了。
【娃春季睡觉爱踢被子？不一定是热，孩子的“难言之隐”家长要知道】冬季睡觉可能要把门窗关得严实一点，以免风吹进来冻到宝宝。但到了春季，在无风无雨的情况下，家长可以在夜间开点小窗，这样孩子睡觉更舒适。

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孩子爱踢被子，除了热，还可能是有这几种“难言之隐”
如果孩子是因为太热导致的踢被子，一般在调整睡眠环境后就能得到改善。但有时候明明孩子身上冰凉，却还出现了踢被子的情况，那么孩子可能不是因为热导致的踢被子，他们可能通过踢被子来表达身体这几个“难言之隐” 。
莫名的讨厌“盖被子”
2岁以内的孩子，在某个阶段会出现讨厌盖被子的情况，好像被子有魔咒似的，只要感知到被子在身上就想踢掉。不管冷还是热，就是要踢被子。
解决办法：这种原因导致的踢被子，家长只需要花点时间耐心引导即可。

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孩子“身体不适”
当孩子身体不适时，他们就会通过夜间的睡眠状态来告诉家长。睡不安、睡不稳、夜间哭闹、踢被子等等，这些都是孩子在告诉家长“我不舒服了” 。
解决办法：这个时候家长就需要根据白天孩子的精神状态和进食状态来进行判断，及时就医。
睡前“太兴奋”
睡前活动对于孩子的睡眠质量影响很大，如果家长睡前和孩子玩得过于兴奋，即便在入睡后孩子的大脑仍然会处于活跃的状态。所以会导致孩子在入睡后出现一些踢被子的动作。
解决办法：睡前尽量选择安静的活动，不要和孩子玩得过于兴奋，一套合适的睡前活动更有利于孩子的睡眠质量哦。

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想要孩子睡得安稳不踢被子，家长需了解这3个“防踢被”技巧
一年四季，特别是春季和秋季，孩子容易出现踢被子的情况，为了避免孩子因为踢被子感冒，家长需了解这3个“防踢被”技巧。
温度不低时，夜间睡觉可以不给孩子盖手脚
进入春季后温度逐渐转暖，这样温度的变化，会让孩子感觉更加敏感。如果温度不是很低（在10℃以上），家长在夜间睡觉可以让孩子把手放在外面。家有小宝宝的，手放在外面还不能解决问题的，可以给宝宝穿个厚袜子，让他们的小脚也放在外面。

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选被子也有技巧
想要消除孩子对被子的排斥感，家长给孩子选择一款舒适轻巧的被子非常有必要。这样孩子既不会感觉到被子的厚重感，又能达到保暖效果。
巧用睡袋
防止孩子踢被子，有一个万能的防踢被神奇“睡袋” ，如果你家有个爱踢被子的小孩，那么可以给他选择一款舒适的睡袋，前提是：孩子能够接受睡袋，那么这也是个很省心的选择哦。