女性想要身体好，推荐3种食物，清理血液，延缓衰老，增强抵抗力常吃|饥饿|营养|春天来了|食物

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黄豆
黄豆具有强烈的杀菌消炎功效，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的黄豆功用就是提升免疫力。所含的硒化铅具抗氧化作用，多服可补血滋阴，排毒消脂，改善体质并强身。

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荠菜
荠菜具有润肠通便，排毒养颜的作用，能够刺激大肠蠕动，排出黑臭宿便，清理肠道垃圾，体内毒素没了，淡化色斑和雀斑，滋润皮肤，紧致肌肤排毒消脂，皮肤更水嫩光滑。能够刮脂甩油，预防脂肪堆积，加快身体的新陈代谢，去除体内多余赘肉，毒素没了，大肚腩也不见了，身材更苗条。

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菠萝
【 女性想要身体好，推荐3种食物，清理血液，延缓衰老，增强抵抗力】菠萝是一种水果，是我们市面上比较常见的一种水果。含有的纤维素可以促进肠道蠕动，甩掉多余脂肪，起到排毒消脂的作用。菠萝对心脑血管疾病是有着一定的辅助治疗作用的。对于我们身体中的脂肪有一定的消除作用，从而起到排毒祛火的效果。菠萝富含丰富的维生素B，能延缓衰老，有效促进肌肤亮丽滋润，有一定的祛皱润肤功效。