春天来了，女性常吃以下食物，清热生津，止血凉血，滋润全身皮肤|代谢|加速|体重

春天来了，女性常吃以下食物，清热生津，止血凉血，滋润全身

文章插图

花生
很多的人花生发芽以后就不能吃了，其实并不是的花生发芽以后是能吃的，口感也会变得非常脆，花生的香味也是会保留的。最重要的是它的营养的价值会加倍地增加，花生中含有的蛋白质和其他的矿物质也是会增加很多，会对我们的身体更加的有帮助，是一种养生增加寿命的好食物。
【春天来了，女性常吃以下食物，清热生津，止血凉血，滋润全身】
文章插图

萝卜
俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜”，这其实也是有讲究的，等天气一凉就非常适合吃萝卜了，因为萝卜不仅口感清爽软糯，而且吃完有通气的作用，所以常吃也是可以提高免疫力的。

文章插图

芹菜
现在很多人都知道这芹菜也是一种降血压的蔬菜，确实是，要知道它里面有丰富的营养物质，就比如膳食纤维素，还有很多其它的营养物质和抗氧化物质，它们可以抑制消化道对葡萄糖的快速吸收，有降血糖的作用，对我们来说还是比较有益的呢。