孩子吃饭难，多半都是父母惯得，这些吃饭大忌你家也犯了吗？现在的家庭中

现在的家庭中，通常一个孩子身边围绕着好几个大人。那孩子的吃饭问题，更是一件重要的大事了。
很多父母，总喜欢
过度担忧孩子，怕孩子饿着了吃不饱，影响身体，就会想方设法每顿饭让孩子多吃点，有时不惜威逼利诱
，甚至吃个饭要追着喂一小时，但是孩子却不买账。
因为这些方法很多都是错误的，不仅达不到正确喂养孩子的效果，甚至还会对孩子的健康造成危害，这些吃饭大忌你也犯了吗？

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1、边吃边玩
孩子不吃饭，家长着急，为了让孩子爱多吃点，不惜各种方法
。让孩子一边看动画片一边吃饭，甚至一边玩积木一边喂饭。
孩子跑来跑去，家长喂饭也跟着跑来跑去！
这种行为
严重影响孩子的吸收和消化，甚至会影响孩子的生长发育。

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正确做法：
养成吃饭前的仪式感，吸引孩子注意力的玩具和电子产品统统放到一边。带孩子先洗手，然后让孩子坐到儿童椅子上，大家围在一起正式吃饭。
可以把米饭做成饭团
，做成小人或者动物的形象，
让孩子觉得吃饭是一件很有意思的事情
。
同时孩子大口吃饭家长给予鼓励，多聊吃饭的话题，询问孩子对食物的喜好，经常换着口味给孩子做饭。
2、饭前吃太多零食
小孩子都很喜欢吃零食，但是吃零食的时间是有讲究的。
很多孩子正餐时不想吃饭是因为餐前吃饱了，吃了太多零食后饭桌对孩子来说就没有什么吸引力，从而加大了吃正餐的难度。

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正确做法：
的吃零食时间应该是固定的，比如两顿正餐之间。
但也不可过多，
太甜太油的零食容易让孩子吃完有饱腹感，也尽量少吃。
另外需要注意的是，睡觉之前尽量不要吃零食，影响孩子的睡眠和牙齿健康。
3、被动喂养
很多家长对孩子过多担忧，尤其是爷爷奶奶，总怕孩子吃不饱。
也怕吃饭时孩子不会吃，怕孩子把衣服弄脏，把饭弄得满地都是
，很愿意喂食。
其实，本身饿了就吃饭是人的身体本能，家长的过度焦虑不仅让孩子学习力不足，还会养成依赖人的习惯。

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正确做法：
如果孩子太小
【孩子吃饭难，多半都是父母惯得，这些吃饭大忌你家也犯了吗？】，建议吃饭时家长和孩子一起吃，同时家长表演''吃饭''给孩子看，
就是大口大口地咀嚼，等孩子有意识的拿起勺子时要多加给予支持，不要怕把餐桌弄脏。
可以将食物切成孩子方便拿的形状，
太小的孩子可能会吃的一片狼藉，但是这是每个孩子学习吃饭的必经之路，家长不要过于担心，要让孩子多试，试的次数多了就学会自己吃了。
4、强迫孩子吃饭
很多家长
一看孩子没有吃完饭就会着急，会强迫孩子必须要把饭吃光
，但是有的时候孩子是真的饱了，再强迫孩子吃就会引发孩子的厌烦。

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这个时候就需要家长
多加判断，要及时的和孩子沟通。
其实，每一顿饭具体吃了多少其实不重要，重要的是让孩子享受吃饭，感觉吃饭是一件快乐的事，慢慢养成规律的吃饭习惯。
5、威逼利诱喂养
很多时候，很多家长为了让孩子多吃饭，会说一些威胁的话：
''快吃饭，不吃以后就不给你做了！''''再不好好吃饭就不要你了！''''快吃，谁吃的第一名奖励一根棒棒糖！''
这种方式会让孩子感觉吃饭不是一件快乐的事，尤其拿吃饭做零食的交换条件，还会影响孩子的价值观，
认为所有的东西都是可以交换的，可以讲条件的。
让
孩子快速吃饭还容易消化不良，长期还会影响营养的吸收。

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正确做法：
可以鼓励孩子把饭吃干净，这样有利于培养孩子珍惜粮食的意识，还能让孩子珍惜父母的劳动，培养孩子良好的品格和感恩的心。
其实，
在吃饭这件事情上，家长不可过于焦虑