长时间戴耳机、频繁掏耳朵……小心你的听力被悄悄偷走来源：嘉兴日报-嘉兴在线耳朵

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耳朵是我们感知外界的一扇窗，有了它，交流沟通才能顺畅。然而，一些你习以为常的小习惯，或许正在偷走你的听力！
3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“人人享有听力健康” 。今天，一场关爱耳朵的义诊在嘉兴一院举行。嘉兴一院专家提醒，听力受损不分年龄，所有人都应养成爱护耳朵的好习惯！
老年性耳聋需尽早干预
【长时间戴耳机、频繁掏耳朵……小心你的听力被悄悄偷走】今天一早，嘉兴一院耳鼻咽喉科专家准备了义诊咨询、听力筛查等服务，吸引了众多市民排队参加，其中多数为老年人。
“我以前是个机械工，工作环境噪音大。 10年前，感觉耳朵听起来吃力，但当时没注意，以为年纪大了，有点耳背正常，后来越来越听不清了。 ”80岁的金大爷正拿着检查单咨询医生。
“我在老年大学上课，老师讲课的时候听得见，但听不清。平时和别人打电话的时候也很费劲。 ”78岁的董阿姨说。
“临床上遇到的听力障碍患者以老年人听力受损为主。 ”嘉兴一院耳鼻咽喉科主任司马国旗表示，老年性听力损失是由于听觉系统功能衰退，引起听觉器官发生缓慢进行性老化，出现双耳对称性、渐进性听力减退的生理现象，通常表现为噪声环境中言语识别变差，言语理解困难， “听力损失与年龄相关性大，年龄越大，听力损失程度越重。当然，也与遗传因素、生活规律、噪声接触以及某些慢性疾病如高血压、糖尿病等有关系。 ”
老年性耳聋往往都是在不知不觉中发生的，等到自身感觉“听不清”“听不见”时，往往听力损失已经很严重。司马国旗表示，老年性耳聋与脑萎缩、老年性痴呆呈正相关，可能会加重脑萎缩、老年痴呆的提前到来，导致老年人生活质量严重下降，所以应当及早发现和介入干预， “虽然老年性听力损失无法依靠药物和常规手术治愈，但是可以最大限度地利用残余听觉功能，通过听力康复干预而减少老年人的交流障碍，科学地选配助听器就是一种很好的解决办法。 ”
这些伤害耳朵的习惯你有吗？
排队参加义诊的人群中，也有不少年轻人的身影。市民小马最近时不时就会耳鸣，老觉得耳朵嗡嗡作响。医生仔细询问了她的日常行为习惯后，建议她立即减少耳机的使用时间。原来，小马每天几乎耳机不离身，不论是工作时接打电话，还是业余时打游戏看视频，都通过耳机来完成。使用耳机后耳鸣极有可能是听力受损的信号，医生建议小马尽快做进一步的检查，及时采取必要措施。
“很多年轻人喜欢戴着耳机听歌，在公交车上或出租车上，有的甚至戴着耳机听着音乐入睡，这其实对耳朵的伤害很大。 ”司马国旗建议市民尽可能少使用耳机，如果一定要用耳机，尽量选择头戴式耳机，而且，使用任何一种耳机时，建议遵守“60%/30分钟”规则，也就是音量不超过最大音量的60% ，每次使用耳机的时间不超过30分钟。
除了戴耳机外，频繁掏耳朵，过分用力擤鼻涕，患了感冒、鼻炎等不好好治等习惯也可能对耳朵造成伤害。 “频繁掏耳朵容易造成耳道损伤，引起感染，甚至伤害鼓膜；过分用力擤鼻涕，部分鼻涕可能会被挤入咽鼓管引发中耳炎；感冒鼻炎等不好好治疗，也可能蔓延形成中耳炎……”司马国旗表示，听力受损不分年龄，人人都需要健康的听力。不仅是老年人，年轻人平时也要注意听力损失的迹象，如出现耳鸣，听门铃、电话铃等高音时有困难，听不清别人讲话，或者在嘈杂环境中跟不上别人的谈话；还有父母发现小孩呼之经常爱理不理，电视机音量开得过大，均应当考虑听力受损，尽快寻求专业耳鼻咽喉医生的帮助。
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