经常失眠多梦，生姜和此物一起泡，湿气没了，睡眠好了，气色也好湿气|黑名单|菠萝蜜|火龙果|水

经常失眠多梦，生姜和此物一起泡，湿气没了，睡眠好了，气色也好
生姜中的姜辣素是一种非常强大的抗氧化剂，适当吃姜可以起到抗衰老的作用；生姜中的某些提取物还具有提振消化功能的作用，起到健胃、止痛、发汗和解热的作用；外用生姜提取物还可以起到局部抗菌杀毒的作用。

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很多人的口臭是因为胃寒引起的，这个时候吃些暖胃的食物就可以缓解口臭，生姜是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的时候吃点生姜或喝点姜汤就可以达到治疗口臭的效果。另外，用生姜水漱口可以治疗牙周炎。

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健康搭配
生姜大枣一起泡水喝，加上红糖中和，做成生姜大枣红糖水，对治失眠有很大的帮助，促进入睡，去风寒，补气益血，促进血液循环，改善虚寒症状，排出体内湿气，面色越来越红润。

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大家喜欢喝吗？
【经常失眠多梦，生姜和此物一起泡，湿气没了，睡眠好了，气色也好】（以上图片均来源于网络）