多位骨科院士声明：骨质疏松患者，坚持好做2件事，养骨更护骨爱吃|杏仁|推荐|润肺止咳|清热

肖先生今年34岁了，原本是一家公司的服装设计师，由于其工作认真的态度，上司有意将他提为设计总监，所以今年也是肖先生的事业上升年，平时的工作不免会变得繁重，也使得肖先生更加忙碌，这也为肖先生以后的身体健康埋下了伏笔。

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到去年年末的时候，肖先生的体重出现了大幅度的下降，精神气也不怎么好，今年过年的时候亲戚们都说肖先生消瘦了许多，整体来看都可以用骨瘦如柴这个词来表示了，亲戚们都建议肖先生去医院看一下，别是肠胃出现问题，导致的消化不良，肖先生听了之后也觉得还是身体比较重要，于是紧忙去了医院检查，检查结果出来之后让一家人目瞪口呆，肖先生居然确诊了骨质疏松！

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34岁男子看上去骨瘦如柴，以为是肠胃问题，没想到却查出骨质疏松
肖先生很是奇怪，骨质疏松怎么可能会导致自身骨瘦如柴呢？难道不应该是肠胃问题吗？随后医生解释道，骨质疏松流失的虽然是骨量，但是也会对体重造成一定的影响，并且骨骼是人体中最重要的一部分，身体的运动、存储甚至是造血都有它的参与，若是它出现问题，对于人体的精气神以及其他部位的健康都会造成巨大的影响，从而使人变得骨瘦如柴，精神萎靡。

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生活中2个不良习惯是“罪魁祸首”
1、生活压力过大
肖先生因为要升职的原因导致自己平时的压力比较大，这会导致体内的激素紊乱，而骨骼中骨组织的形成是受生长激素影响的，所以压力过大也会抑制骨量的形成，久而久之就会引起骨质疏松。
2、工作过于繁重
现在社会上有很多人都有工作过于繁忙的问题，这很容易影响到生活中的饮食以及作息不规律，而这些都是骨质疏松的主要原因，长期以往的工作劳累也是当今骨质疏松逐渐趋于年轻化的一大因素。

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随着骨质疏松的年轻化，年轻人平时也要多注意自身骨骼健康，以免引起危险
【多位骨科院士声明：骨质疏松患者，坚持好做2件事，养骨更护骨】根据2019年的世卫组织调查显示，当时骨质疏松患者中年轻人占比为20%，意味着年轻患者的增加，并且根据社会进步的趋势，年轻人的患者人数会逐渐增多，不要以为骨质疏松是小病，严重起来要人命，其到了后期会导致人体哪怕是轻微碰撞都会引起骨折，尤其是髋部关节骨折，死亡率高达79%，对于生命是一个巨大的威胁，所以当今预防骨质疏松以及针对骨质疏松的治疗异常重要。

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骨质疏松患者，坚持好做2件事，养骨更护骨
（1）多吃钠氨脂素
钠氨脂素可以为骨骼补充足够的有机物，保证骨量的稳定，与此同时，钠氨脂素中还含有很多珍贵的中草药成分，其对于骨形成有很好的促进作用，可以帮助人们增加骨量，研究表明，年轻的时候注意骨量的增加可以很好地预防老年之后的骨质疏松。钠氨脂素也可以起到治疗骨质疏松的作用，它可以很好地调节人体的骨代谢，帮助人体能够更好地维持骨量的稳定性，减少骨量流失过快的现象出现，在骨质疏松的缓解方面也有一定的积极作用。

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补骨小贴士：骨质疏松的患者平时在治疗的同时也要多加对自身的骨密度进行检查，以便及时调整治疗的方法，有助于骨量的稳定。
（2）多晒太阳
现如今很多年轻的白领长期生活在办公室内而不见太阳，这对于骨骼非常的不利，会影响钙质的吸收和骨骼的代谢。我们应该找时间多出去晒晒太阳，能够促进皮肤合成维生素D，对于钙质的吸收利用非常的有帮助。