孩子为什么总爱咬指甲、咬衣被角、咬嘴唇？原因终于找到了！( 二 ) 话说咬咬咬的行为

5招帮孩子真正戒“咬”生理方面需要由医生来判断。
01减少对这个行为的关注这里的减少并不是指真的不去关注，而是指换一种方式去关注。孩子有各种小毛病，尤其是在屡教不改之后，家长往往很难继续保持心平气和，经常是横眉怒目地训斥：咬咬咬！又咬！说多少遍了？没长脑子吗，记不住吗！甚至粗暴的直接把手指或者其他东西从嘴里拽出来！在我们眼里，说三遍还不改就是故意的，就是和我们对着干！实际上孩子并非故意，这些动作一旦形成，基本上就是一种无意识的条件反射，换句话说，他们根本就没意识到自己在啃咬。
所以，当孩子出现这些行为时，无论第多少次，我们坚持做到友善的提醒就可以。比如设置提醒暗号、涂安全指甲油等等，否则不但不能改掉啃咬的毛病，还会为此产生心理阴影。
02接纳孩子的情绪，帮助缓解焦虑对于因为焦虑或寻求关注而啃咬的孩子而言，父母需要做的更多的是接纳他的不安情绪，帮助孩子缓解焦虑。比如对于有严重幼儿园分离焦虑的孩子，就尽量做到早接，其他时间多陪伴；对于自尊心强、害怕犯错的孩子来说，要有更多的包容和耐心，帮助他们分析问题出现的原因，以及解决的方案，而不是在他们犯错的第一时间去指责和打骂；当孩子需要帮助的时候及时回应，等等。
当我们愿意接纳孩子，与孩子的关系有所改善，让他的情绪有一个安全表达和排解的空间时，渐渐的就会“弃用”那些小动作。

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03转移注意力，寻找新的替代方式多注意观察孩子，一旦发现要做习惯性动作时，及时用孩子喜欢的东西、爱玩的游戏等帮助他转移注意力。同时要注意有针对性，比如爱咬指甲的孩子，就带他一起玩需要双手操作的游戏，像玩黏土、玩沙、玩橡皮泥，攀爬或组装积木等。比如爱咬嘴的孩子，就带他一起唱歌、读绘本、读诗歌、说绕口令等多用嘴的项目。这些小动作基本上都是后天习得的，在得不到巩固的情况下，慢慢就会淡化。
对于大点的孩子而言，还可以选择一些没有伤害同时可以缓解情绪的一些替代方式，例如嚼口香糖、捏减压球、打沙袋等。
04让孩子了解坏处，内心里想要改无论任何事情，一旦产生内驱力，做起来就容易多了。可以让孩子一些啃咬的坏处，比如咬指甲会有哪些健康上的危险，可以通过图片、绘本故事、动画等方式，让孩子自己去看、去感受坏习惯带来的后果。

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边让她看边说，有些指甲，啃掉再也不会长了。一直啃下去，很难想象指甲变成了什么样子？这样怎么涂指甲油啊？
她明白这些之后，很快就从“爸爸妈妈让我改” ，转变成了“我想要改” ，改起来明显容易了很多。
05制定小目标，合理期待习惯的纠正是一个漫长而曲折的过程，不但不能一蹴而就，还有可能出现反复。所以，首先家长要做好心理准备，合理期待。其次，可以给孩子制定阶段性的小目标，循序渐进地来克服。比如从一天咬8次减少到一天咬5次；从约定1周时间，到约定3周时间等等。让孩子不断看到自己的小成就，也能增加他主动“戒除”的信心。
“啃咬”虽然是一件小事，但处理不好，却有可能出现大问题。所以既不能不重视，也不能强行矫正，而是找到行为背后的原因，对症下药，才能够真正帮助孩子改正。