喉中痰,就是肝中火!名医张山雷的医案,教你去肝火,清喉痰( 二 )


于是,上文中的患者,不用牡蛎不行,用了牡蛎才好。
故事,我就给你说完了。它背后啊,其实有着深刻的现实意义和警示意义。
现实生活中,我们有很多人,可能出现过咽喉有黏痰,口鼻干燥,呼呼冒热气的现象。对此,我讲过多种形成原因。今天我讲这个肝火,就是另一种不可忽视的因素。尤其是春夏二季,这个问题更值得重视。肝火起来,直接影响到肺。肺中的热邪加重,我们怎能不“呼呼冒火”啊?所以,我们要适当注意调肝养肝。
怎么调肝养肝?记住了啊,别的咱不提,你就去多吃点长条形的绿色蔬菜,比如黄瓜、芹菜等等。这类蔬菜,入肝经,可以清热滋阴去火,疏泄肝气。其次,你要控制好自己的情绪,适当降低自己的预期,别总是逼自己、强迫自己。你的压力小了,肝火就跟着小了。
再有记住了,保持大便通畅,适当运动。运动起来,可以散我们体内的火。大便通畅,可以泻我们体内的火。你看张山雷前面的用药,有瓜蒌皮和瓜蒌子。这就是有通便泻热的意图在。
好了,关于这个事儿,我就给你说这么多吧。这些中医的老故事啊,听起来挺久远,其实,个个都和咱们的生活相关。是不是?
喉中痰,就是肝中火!名医张山雷的医案,教你去肝火,清喉痰】全文完。