你的养育方式,是如何决定孩子思维方式的?( 二 )
因此 , 大脑的左右两个部分协同运作 , 是非常重要的 。
对3岁以下的孩子来说 , 右脑占据了主导地位 , 他们还没有完全掌握用逻辑和文字来表达感受的能力 。
这也是为什么在成年人的眼中 , 有些孩子的行为“不可理喻” , 说哭就哭 , 歇斯底里 , 旁若无人 , 当“情感海啸”袭来的时候 , 对别人的话语充耳不闻 。
而另一个极端——“情感沙漠”也同样会造成一些问题 , 这在年龄较大的孩子身上比较常见 。
这些孩子 , 对于他人的悲伤或是气愤无动于衷 。 但事实上 , 他们很可能掩盖了自己的真实情绪 , 也并不真的平静、快乐 。
要想改善孩子的情绪 , 父母要帮助他们来整合自己的左右脑 , 用左脑的逻辑来平衡右脑的强烈情感 , 从而学会正确处理情绪 。
这就是全脑教养的第一法:聆听与关注 , 理解孩子的情绪 , 也帮助孩子认清自己的情绪 。
当孩子“发脾气” , 向父母诉说自己“不满”的时候 , 他们的右脑正在剧烈地波动 , 而且缺乏左脑逻辑的平衡 。
此时 , 许多父母的第一反应是——用自己的左脑反应 , 为自己“辩解”或者跟孩子的逻辑较劲:
“我还不都是为了你好!”
“你这种想法根本不对呀 , 你说过今天要好好做作业的!”
父母的左脑式反应 , 和孩子的右脑抵制性正面冲撞 , 孩子觉得父母不理解自己 , 父母觉得孩子无理取闹 , 结果自然是“火星撞地球” 。
记住 , 不要与孩子的情感海啸对抗 , 而是要回应他右脑的情感需求 , 这种情感联结就是“感同身受” , 让孩子“感到被理解” 。
无论孩子的感情在我们成人看来 , 是多么地荒谬 , 它们对于孩子来说 , 都是真实而且重要的 。
因此 , 我们也应该以同样真诚和重视的态度做出回应 。
看到这里 , 我想起自己身边一个真实的例子:好友儿子特别喜欢乐高玩具 , 有一次我和他们母子俩一起逛商场 , 孩子一头扎进了乐高世界 。
刚开始他还一脸兴奋地对我说:“这个消防车我有!那个大黄蜂我都拼好了!”但是看着看着 , 他突然开始变得沮丧 , 后来直接哭泣起来 , 原因是:“我喜欢的玩具都已经有了 , 没有更想要的了!”
当时我的第一反应就是:这有啥可哭的!
但是好友做了一个很好的示范 , 她拥抱了自己的孩子 , 对他说:“我知道你现在有点失望 , 本来想要一个新的礼物 , 但是又没有自己喜欢的礼物了是吗?”很神奇地 , 在好友温柔的语调之下 , 孩子开始回应她 , 情绪也慢慢地平复了 。
先与孩子“右对右”地联结上 , 才有可能进一步“左对左”地理性处理问题 。
关注和聆听并不是每次都奏效 , 父母可以等待孩子的情绪海浪过去 , 比如让孩子吃点东西 , 睡个安稳觉 , 等孩子达到更整合的状态之后 , 再与他理性地讨论问题 。
但是 , 这并不意味着父母要一味纵容 , 突破自己的底线 。 一旦孩子发生了一些伤害他人或自己的行动 , 一定要首先制止他的破坏行为 , 让他离开当时的环境 , 然后再开始聆听和关注 。
全脑教养的第二法就是——经历分享 , 安抚情绪 。
帮助孩子复述带来恐惧或者痛苦的经历 , 让他的左右脑共同工作 , 以便他理解所发生的的事情 , 可以有效提高大脑的整合水平 。
孩子一边叙述场景 , 一边表达情绪 , 调用左脑理顺细节 , 并将经历转化为语言 , 然后引入右脑 , 重访自己的情绪 。
复述的力量是很强大的 , 可以分散孩子的注意力 , 使他们平静下来 。
如果孩子不愿意说 , 我们要尊重他们的意愿 , 让孩子自己决定什么时候说、怎么说 。
一旦孩子学会了关注并分享经历 , 就能以健康的方式回应所有的事情 , 从擦伤手肘 , 到重大损失甚至于精神创伤都包括在内 。
记住 , 帮助孩子说出他们的痛苦和恐惧 , 就是在帮助他们抚平这些负面情绪 。
教会孩子自我控制——整合上下脑
如果把大脑想象成一座两层小楼 , 下层脑包括脑干和边缘区域 , 负责基本功能(比如呼吸和眨眼)、与生俱来的反应和冲动(比如打斗、躲避)以及强烈的情感(比如愤怒和恐惧) 。
上层脑则完全不同 , 它的进化程度更高 , 可以给你一个更加全面的视角 , 来看待这个世界 。 在此发生的是更加复杂的心理过程 , 如思考、想象和规划 。
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上层脑控制着一些重要的高级分析思维功能 , 很多我们希望孩子拥有的品质 , 也在此产生 , 例如:
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