春节后，少吃油条多吃它，一次做好放冰箱，随吃随取，特别省事！努力|挽回|施永兴|死亡|器官

初春早餐多吃它，香甜软糯口感好，补血怯湿降春燥，全家大小都喜欢。
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初春，由于气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进，而冷空气在减弱的趋势中也不甘示弱，与暖空气频繁地进行着较量，形成降雨，所以春季湿气比较重，除湿降燥变得极为重要。这时候，我们要常吃一些高蛋白，热量低，富含维生素的食物，比如豆类中的红豆。红豆是五谷杂粮中的一种，除了含有蛋白质和维生素外还含有丰富膳食纤维，人们平时吃一点红豆，能够起到补血怯湿降春燥的效果。尤其是早餐吃红豆包，效果更好。
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红豆经常被人们用来做一些糕点，甜品类食物，比如红豆糕，红豆汤，红豆馒头等等，因它的口感粉糯，又有一些甘甜，而受到大家的喜爱，用红豆做的甜点还有多种多样，今天我就用红豆做了糯米红豆包，香甜软糯，特别好吃。虽然红豆做出来的食物很好吃，但是红豆却很难煮烂，每次做红豆美食时，我总是一次性多做点，放冰箱存好，早餐只要想吃了，不用早起，随吃随取，特别方便。
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菜名：【糯米红豆包】主要食材：红豆半碗，糯米半碗，饺子皮28张。调味料：白糖2大勺。操作时长：2个小时左右。【操作步骤】第一步浸泡，红豆淘洗干净，加入清水浸泡3个小时以上，糯米淘洗干净后，控干水分备用。
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第二步煮红豆，3小时后，捞出红豆，放入电饭煲中，加入清水，没过红豆一截手指的高度，按煮饭键煮开后转保温键焐1个小时，焐至红豆用手能轻松碾碎就可以了。
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第三步加入糯米，接着加入糯米，如果这时水量能没过糯米，那就不需要加水，如果很干，稍微加一点清水，没过糯米，按煮饭键煮好红豆糯米饭，然后趁热加入2大勺白糖，搅拌均匀。
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第四步包包子，煮米饭时，取出饺子皮，把几张叠在一起，用擀面杖擀薄，然后取一张饺子皮放入手中，上面加入一大勺红豆糯米饭，像包包子一样收口，然后倒扣放在蒸屉上。
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第五步蒸包子，全部做好后，冷水上锅，水开计时十分钟关火，焖2分钟开盖，刚开盖时还圆鼓鼓的，一会就瘪下去了。
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蒸馒头包子离不开蒸锅，下面的蒸锅正在特价优惠中，有意向的朋友点击下方商品卡进入，有很多规格供你选择，购买前记得领取100元大额优惠劵哦！第六步出锅，先拿六个出来尝尝，哇，又香又甜又软又糯，比外面买的油条好吃多了，两个包子一碗米粥，舒服。
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第七步成品图，春节后，少吃油条多吃它，一次做好放冰箱，随吃随取，特别省事。
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想了解更多精彩内容，快来关注爱喜聊生活#红红火火过新年#----《温馨小提示》----1 尿多的患者不建议多服用红豆，否则尿频的情况将更加的严重。肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆不宜过量。2 如果不小心被蛇咬伤了，建议在一百天之内最好不要服用红豆，避免身体健康受到影响。3 怀孕中后期身体容易浮肿，吃红豆可以起到消水肿的作用，并且红豆有利于通乳，哺乳期妇女多食红豆，可以促进乳汁的分泌。糯米红豆包怎么做最好吃，大家还有什么好的方法推荐？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限请多多指教。感谢大家的阅读，美食每天更新。今天的分享就到这里了，觉得有用点个赞，欢迎转发让更多人看到，最后别忘了关注一下，我们明天再见。