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今天我分享凉拌香辣腐竹。
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【 体质|凉拌腐竹味道好，宝宝常吃体质好，妈妈学做步骤好，快来学习吧】腐竹含有多种矿物质，可补充钙，防止因钙缺乏引起的骨质疏松症，增强骨骼发育，并浓缩大豆的精华。它是大豆产品的营养冠军。腐竹所含的谷氨酸含量非常的高，可以帮助孩子的头脑更加灵活的运转，因此腐竹的健脑作用不必多说，而且还有助于预防老年痴呆症。孩子多吃，使孩子也更加的聪明！
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凉拌香辣腐竹的具体方法如下：
1.提前泡发腐竹
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3.腐竹里面加盐，鸡精，生抽，香油，拌匀
4.将油倒入锅中，炒香干辣椒和花椒
5.热油倒在腐竹上，撒上葱花即可

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