孩子总爱揉眼睛！小手不受控制，还是用眼过度？家长要警惕不知道宝妈有没有发现自家孩

不知道宝妈有没有发现自家孩子，总是会习惯性地揉眼睛，眼睛不揉红都不肯放手。
每次看见孩子揉眼睛，就忍不住去制止，孩子还不乐意，偏要揉。
【孩子总爱揉眼睛！小手不受控制，还是用眼过度？家长要警惕】孩子为什么会习惯性揉眼睛呢？

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01眼睛有异物
孩子没有任何征兆突然揉眼睛，频繁眨眼，或者哭闹
很有可能就是眼睛里有异物！
家长发现后不要过于担心，第一时间用水冲洗、或者是用嘴帮宝宝吹掉异物即可！

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02眼睛视线模糊
别说孩子，有时候咱们自己用眼过度，也会出现眼睛模糊的情况，这个时候就会习惯性用手去揉搓。
如果孩子需要眯着眼睛看东西，看东西长时间模糊，也不排除是散光、近视等原因。
（具体情况需要家长带领孩子去医院查看）

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03结膜炎、眼部干涩等
孩子揉眼睛，眼部伴随着红肿，甚至还有些痒痒的，这个时候就不排除结膜炎的可能性。
结膜炎出现的原因比较多样，大部分是因为异物进入眼睛没有及时清理。

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结膜炎初期并不严重，只是需要揉眼睛缓解不适
情况加重，眼睛就会出现红肿，眼睛看上去更是红红的。
所以如果发现孩子眼睛不适，一定要及时查看哦~~~

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还在担心宝宝各种揉眼，宝妈日常要做好这几点！
（预防比治疗更重要哦~~）
01眼睛也有休息时间
每天保证足够的睡眠时间，一方面是身体成长需要，另一方面也是让我们身体各个机能得到休息，眼睛就是重点对象之一！
长时间用眼，会出现晕眩、视线模糊、眼部不适等情况。

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白天也要让我们的眼睛适当休息，每次用眼30分钟，要休息15分钟
尤其是爱看动画书、动画片的孩子，最好看看室外的大树、呼吸一下新鲜的空气，眼睛能更好地放松。

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02学会多眨眼
长时间使用手机、平板、电视等电子产品，孩子注意力高度集中，常常会忘记眨眼，这样会使得我们眼睛干涩。
有意识地眨眼睛，能避免眼睛的干涩，也能暂时缓解过度用眼的疲劳感！

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03维生素不能少
有句古话“吃啥补啥”！
既然用眼过度，那就给孩子好好『补补眼』

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维生素A ，对视觉发育、眼睛健康都有着重要的意义。
尤其是0~3岁的孩子，更要额外补充。
比如胡萝卜、红薯、西红柿、猪肝等食物，都含有大量的维生素A 。

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