由于肝喜疏恶郁 ， 故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾 。 生活中要学会制怒 ， 尽力做到心平气和、乐观开朗 ， 使肝火熄灭 ， 肝气正常生发、顺调 ， 以免伤及肝脏 ， 尽量提高机体的免疫力 。
服饰宽松
宽松衣带 ， 披散头发 ， 形体得以舒展 ， 气血不致淤积 。 肝气血顺畅 ， 身体必然强健 。
不恣情纵欲
对于肝功能本来较差的患者来说 ， 恣情纵欲也是一个杀手 。 过度纵欲不仅使血液循环加快 ， 呼吸急促 ， 肌肉紧张 ， 导致大脑皮层长期处于兴奋状态 ， 而且耗伤元气 ， 损害肝肾 ， 产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲缺乏、头晕耳鸣、失眠健忘等症状 。 一般说来 ， 青年人每周1次 ， 中年人两周1次 ， 中年后期每月1次较为合适；如果房事过后 ， 出现疲乏、腰酸、头晕等症状 ， 应及时停止性生活 。
不滥用药物
肝脏是人体最大的代谢器官 ， 所有药物都要在肝脏内分解、转化、解毒、代谢 ， 乱用“保肝药”必定会加重肝脏的代谢负担 。
温馨提示：
肝炎的发病率一直居高不下 ， 严重危害人们的健康 。 在日常生活中保持快乐心情 ， 积极调养 ， 对于肝炎还是有显著疗效的

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