宝宝马上要上幼儿园了，如何让宝宝快速进入状态寒假期间

寒假期间，孩子不再每天去幼儿园上学，父母也迎来了一个小假期，大多数孩子每天和父母相处的时间增多，和爸爸妈妈们度过了一个愉快的假期。那么在即将开学的这几天，家长要如何让孩子重回日常节奏呢？

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1.让家里的热闹的气氛环境逐渐恢复平静，营造一个适宜休息，收心的环境。
2.调整作息规律，家长要帮助孩子有计划的比前几天提早入睡，比如节中是23点睡觉，那么最近几天逐渐调整至22:30 ，再到22:00 ，逐渐过渡到21:30 ，避免午休的时间过长，保证夜间的入睡时间。同时父母要以身作则，自我约束，刻意的早睡早起，争取把作息规律调成与幼儿园的要求一致。比如，每天八点入园，需要孩子7点起床，那么家长可能需要6:30起来，为孩子做早餐， 7点叫孩子起床，督促孩子穿衣服刷牙吃饭。 8点的时候带着孩子出门一趟。

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3.在白天孩子心情好的时候，在晚上入睡前，家长可以和孩子聊聊幼儿园的生活。比如通过回顾孩子的手工作业、翻看孩子在幼儿园的照片和视频，约幼儿园的好朋友一起出来玩耍等方式，和孩子一起回忆关于幼儿园的生活点滴。
4.如果孩子出现哭闹、黏人、拒绝入园的情绪，请父母理解和接纳，这些不适应可能发生在开学前，告诉孩子过两天要开学这个消息之后，也可能发生在开学之后的一周。
5.如果孩子入园不适应的反应比较大，那么就需要家长及时和老师沟通孩子的情况，让老师做到心中有数，对于孩子在幼儿园可能出现的负面情绪有所预期，减少老师的焦虑和烦躁。及时告诉老师一些独特的适用于自家孩子的方式来安抚孩子。

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【宝宝马上要上幼儿园了，如何让宝宝快速进入状态】6.不要怕孩子哭，家长要放松心态，如果家长内心忐忑不安，有点紧张，这份紧张会被孩子捕捉到的，他可能觉得哭一哭是应景的事情。孩子哭泣很多时候是情绪的发泄，要允许孩子以这种方式来发泄情绪，这符合他们的年龄特点。