孩子多吃它，健脑补神，提高记忆力，上课学习更认真！高薪|脾胃|调养|提醒|胃部|初春

夏天，多给孩子做这汤，益智补脑，提高免疫力，孩子少生病。进入换季时期，这时候非常的容易感冒，特别是小朋友，因为免疫力低，所以不能抵抗病菌。今天我要推荐的这道汤，对小孩免疫力的提高有着大大的帮助，各位家长可千万不能错过啊。鸽子汤是一道以鸽子为主食，枸杞和红枣等为辅料的滋补汤，味道鲜甜可口。民间有“一鸽胜九鸡”的说法，因为鸽子营养非常丰富，还有一定的保健功效，可以帮助孩子提高免疫力，强身健体。对智力发育和记忆力的提高都有很多好处，小孩子学习辛苦就要多喝鸽子汤滋补，在享受美食的过程中还放松了压力。我们家的小孩什么汤都喝，但是最爱的还是鸽子汤，吃得开心，吃得放心！
文章插图
孩子多吃它，健脑补神，提高记忆力，上课学习更认真。我们平时煲汤的时候一直讲究荤素搭配的做法，让营养均衡。而鸽子萝卜汤就是这样一道健康营养的滋补汤。有鸽子，有萝卜，有枸杞，红枣和香菇，煲出来的汤有鸽子肉的香，胡萝卜的甜，实在不失为一道美味佳肴。胡萝卜不仅增加了鸽子汤的营养，还能让鸽子汤喝起来不会感觉油腻。鸽子胡萝卜汤中含有丰富的维生素D和钙、磷等成分，能够促进儿童的骨骼发育、预防成人的钙质流失，增强体质，提高免疫力非常，适合身体瘦弱的老人和小孩以及缺钙的人群食用。而且胡萝卜还能保护视力，提高记忆力，小孩子多喝鸽子萝卜汤，学习就会轻松一些，上课也能更加专注。鸽子还能改善人体的血糖，女孩子喝来养颜美白，皮肤用肉眼可见的速度在改善，我一直以来气色都很好，从来都用不到太多的化妆品，特别是腮红，因为我经常喝鸽子汤，皮肤都是白嫩透红的。这么多功效的鸽子萝卜汤，你心动了吗？
文章插图
【鸽子汤】美食详细材料鸽子一只，胡萝卜1根，红枣6个，生姜1小块，枸杞少许，盐适量美食详细步骤1.一般情况下，我们在买鸽子的时候，顺便叫市场帮忙处理一下。这样拿回来煮的时候，就方便多了。把鸽子彻底的清洗干净，然后，用刀剁成小块，放入锅里，这样方便容易煮熟。
文章插图

文章插图
2.另外来弄点配菜，胡萝卜去皮，冲洗干净，切成小块。
文章插图
3.加入适量的清水，胡萝卜，生姜，清洗干净的红枣，枸杞，一同放入锅里，用大火烧开，再小火熬制，熬45分钟即可。熬制的过程中，出现的浮沫，用锅勺捞出，这样汤汁的味道会更鲜美。鸽子是十分滋补的食材，生活中，容易身体虚弱的多喝上一些鸽子汤，滋补身心。
文章插图

文章插图
煮妇百科成功秘诀1.鸽子难免会有一些鸽腥味，不过没关系，加入一小生姜，就可以淡化这种异味，生姜也是可以滋补驱寒的。
文章插图
好了，今天的鸽子汤就跟大家分享到这里了，一只鸽子九只鸡。想要吃鸡补身体的，倒不如来吃鸽子，朋友们，你们说呢？如果本文帮助到你，谢谢你的每一个赞，评论，煮妇百科在此鸣谢！【本文由煮妇百科原创图文，未经煮妇百科的允许，不得转载，抄袭，侵权必究】