进入老年阶段，身体会有6个表现，5件事不能少，健康才能伴随你( 二 ) 高薪|苹果|身体|早知|空腹|苹果

文章插图
三是不乱吃药，不擅自停药。大多数老年人患有各种疾病，每天服用各种药物治疗不同的疾病。不过，老人吃药时要非常小心。他们应该按照医生的建议服药。他们不应该凭自己的经验或别人的介绍买药。此外，他们不应该因为最近感觉好些而停止服用某种药物。这两种错误的做法将给老年人的健康带来极大的危害。

文章插图
四是注重正规医疗机构进行全面系统的健康检查，及早发现疾病，把握最佳治疗时机。同时，还可以准确了解现有疾病的变化，使医生及时调整治疗方案。
五注重培养他们积极的生活态度，保持乐观的心态
他们可以设定自己的生活目标，培养自己广泛的兴趣爱好，做自己喜欢做的事，积极适度地参加一些社会活动，寻找精神寄托。老年人退休后，几十年来形成的生活习惯突然发生了变化，很容易造成老年人的心理变异。要消除这种情绪，最好的办法就是根据自己的实际情况，选择一两种有趣的活动作为精神寄托，从而丰富自己的生活内容。