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虽说到了，但是也很容易感冒，今天给大家介绍一种炊饭，不仅能抗感冒，还能滋补养颜抗衰老，那就是——松茸炊饭。
松茸能够有效清除人体血液中的垃圾，降低胆固醇的含量和血液黏稠度，能够预防和治疗心血管疾病。长期食用松茸，能够减少体内的自由基数量，提高免疫力，延缓衰老；同时，松茸粗多糖能抑制黑色素的生成，起到养颜美白的作用。

【煮米饭时加点它，不仅抗感冒、还能清血管，滋补养颜抗衰老】
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如此简单，养颜的炊饭，还不赶紧试试？不用开火，直接焖饭就能做成，美容很轻松，说的也许就是这碗饭把~炎热的，您可得赶紧试试了！


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材料：
大米200g，松茸50g，料酒5g，生抽5g，水240g，盐1g
步骤：
1，将洗好的松茸切片，大米倒入电饭锅中，洗净加水搅匀


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2，放入料酒，生抽和盐，搅匀后放入切好片的松茸片，摁下煮饭键即可


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