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大多数乳腺增生 ， 通常与不良情绪伤害深入内心有很大关系 。
天池穴是女性的快乐穴 ， 常揉能够让女性心胸变得宽大 ， 不易生气 ， 缓解不良情绪 ， 疏通气血 ， 对乳腺健康 ， 十分有益 。
用双手中指指腹 ， 垂直按压天池 ， 每次3分钟 ， 每日2次 ， 双手可交换按摩 。
此外 ， 还可以按揉期门穴 。


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肝气从期门进入胸腔 ， 然后就直接上头了 。
如果期门不开 ， 肝气就会往上顶 ， 从而导致胸部疼痛 。
很多女性会患乳腺增生 ， 甚至乳腺癌 ， 一般都长在期门这个地方 。
尤其是爱生气 ， 或总是生闷气的女性 ， 经常按揉此处 ， 对身体十分有益 。
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