年龄未到体态先老？改变体态是身体年轻的标志( 二 ) ：年龄未到体态先老？改变体

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当年的周杰伦不算多帅气，可流畅的面部线条和微微前倾的身型，都让这个有些不帅的男歌手有股独特的少年才子气质。
中年体态改变后，背部的脂肪厚度增加，站立的姿态也发生了改变，他也许还是那个才华横溢的男孩，但身上的男孩气再也没有了。

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陈冠希同样，不看脸只看身型，也很想感叹一句：是真的老了，少年不在。

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如何缓解体态衰老焦虑
看这篇文章的人，如果家里有年长的爸妈，如果自己正是在经历中年时刻的，应该很有体会——颜值焦虑是年轻人常有的，年长的人更焦虑身型与健康。
氧叔自己的经历是，当氧叔妈妈到一定年龄后，她就会开始念叨身材走样的烦恼。为什么肚子会比以前更松弛？为什么以前的衣服现在都穿不了？对着镜子苦恼，然后笑笑说“真是不如当年了” 。
这种体态衰老带来的全方位衰老感才是让她焦虑与难受的。

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其实在我们国家，中年与中老年女性对于的身材焦虑与感受到的bodyshame是比年轻人更强的。
除了腰腹与臀部的变化，她们往往还要接受胸部的变化，在很早之前的一个研究里，老一辈的女性在年长后由于胸部极度下垂，几乎就放弃了穿戴内衣，因为她们觉得下垂的那么严重，再穿则有很强的“羞耻感” 。

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内衣并不能完全阻止身体的自然衰老，却能维持一定程度的美观，但由于早年的观念影响，很多有胸部极度下垂问题的中老年女性的这种维持最后一丝美感尊严的需求是没有被注意到的。

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在这种仄逼的环境里，她们找到了新的方式——跳广场舞。相似群体每天适当的运动，能锻炼身体还能缓解体型衰老带来的焦虑感。这种行为在年轻人来看也许是土与跟不上潮流的，可也许这就是这个群体能找到的最适合自己的方法。

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那么我们来说说如何帮助家人或者自己缓解这种身型衰老带来的焦虑与尴尬羞耻感？
第一，如果在健康又安全的情况下，家人有跳广场舞和参加舞蹈社团的意愿，是可以适当支持他们的。中老年人不光需要一个合理的方式锻炼身体，更需要在这个过程中的同龄人的互动陪伴，他们也有社交需求。

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第二、极端的胸部下垂是可以通过手术来改善的。隆胸手术不光是把胸变大变小，还有适当的切除一些组织来提拉下垂的胸部。

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抽脂手术也并非单一的变瘦变细，也可以作用到年龄增大后的腹部下垂。
就像之前我们讲的，有些中年人由于眼部脂肪太过松弛导致遮住眼睛影响视力，双眼皮手术就是适合他们去做的。医美向的手术并非只适合年轻人，对于有变美和改善需求的中老年人也是适用的。

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第三、新型的射频溶脂技术也是适合中老年群体的。面诊医生后对自身客观情况进行评估，然后制定周期性的治疗。想要把躯体从老年状态改善到少年状态是不现实的，但从让自己自卑和难受的状态改善到让自己开心与自信的状态则相对容易。
卡戴珊还推荐过这种快速紧致腹部的射频项目。

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电视购物与传销组织，或者黑心美容院，最喜欢坑的群体也许就是这样一群有隐痛焦虑还有信息差的人。