桑叶泡茶有这奇效！很多中老年人喝完身上就不痛了高薪|不良习惯|诱发|赵桂金|熬

人的成长过程中难免会出现一些大大小小的健康问题，特别是在步入中老年阶段以后，健康问题会频频的出现，这当然与我们身体机能的下降有很大的关系，但同时也与我们的生活与日常饮食是否合理有关系，今天小编想为老年人群的朋友们推荐一种保健茶饮，适量的饮用对缓解老年人的病痛会很有帮助。

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第一杯桑叶泡水：平肝通络
热性体质，中医上来说是气阴两虚之体，因此我们日常喝茶需要以清凉、平肝、养阴特点的为好。不适合饮用性温的红茶，比如绿茶中的龙井就具有清肝、明目、提神醒脑的作用。而桑叶和桑枝以及菊花加入进去效果更佳。
为什么要加桑叶呢
今天说的桑叶是经霜打过的嫩桑叶经过晒干后制成的，它具有有清凉、平肝、降压的作用;桑枝就是将桑树上的枝干切成片，桑枝具有清热祛风和通络的作用。老年人如果常常感觉到身体有疼痛感，不妨常常饮用一些这类的茶饮，它们对于疏通身体脉络有好处;而菊花明目，还给茶叶增添清香的味道。
具体放多少合适呢?
一般桑枝取4到5片，桑叶的量比茶叶多一倍，菊花放6到7颗，用水泡开即可。一般情况下，从上午坐门诊开始，裘教授就会开始喝，中途添水一直喝到下班。
【 桑叶泡茶有这奇效！很多中老年人喝完身上就不痛了】上面的这款茶饮对于经常感觉到身体疼痛的老人非常有用。这都归结于桑枝的清热祛风和通络的作用，现在正值炎炎夏季，小编想提醒老年朋友们，天气虽然十分炎热，但也不可长期的呆在空调房间里，长时间的使用空调很不健康，很可能会让体质虚弱的老年人更易患病。而且对于身体经络不通畅的老人来说空调房间更是不适合了。