建议大家如工资允许，多囤这5样，每天吃一点，美味又营养( 二 ) 高薪|老人|年龄|直言|奶奶|稠度

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现代人讲究健康饮食，也更注重管理体重，如工资允许，少吃瓜子糖，藜麦适合多囤，家人老少都能吃，美味又营养。回购时发现下面这款藜麦正在做活动，1公斤才44.8元，而且下单2件立减10元，算下来一斤才19.9元，每次煮上30-50克就是美味一餐，饱腹又营养，每天吃一点，精神满满过冬天，好身材也指日可待。四、常吃对头发好的黑芝麻丸
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秋天五谷丰登，很多美食都不可错过，在这些美食中，不乏有一些对头发好的品种，秋冬季非常需要呀！黑米、黑豆、黑芝麻......在众多谷物中，黑芝麻，正是我们要找的食物。黑芝麻是难得的碱性食物，富含钙质，自古人就知道经常吃它好处多。据《本草纲目》所述“服黑芝麻，百日除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落重生。”
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黑芝麻直接炒着吃就香喷喷，但是人们更乐意吃“黑芝麻丸”，尤其是下面这款薇娅推荐，很多明星也喜欢吃的黑芝麻丸，黄金比例搭配了黑米、黑豆、黑枸杞、桑椹等，传统工艺九蒸九晒，营养更丰富，口感也更好。
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每一颗黑芝麻丸都是独立小包装，方便不携带，煲剧时嘴巴无聊吃上一颗，细腻美味又营养；加班累了，学习乏了，吃上一颗，美味又饱腹，元气满满，精力更充沛；出差、郊游随身携带，随时补充营养，味蕾满足了，经常吃，头发乌黑显年轻。
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家中，办公室里常备的黑芝麻丸正在做活动，领券立减25元，一件到手价才28元，而且下单2件发3件，正是入手的好机会，建议大家：如工资允许，少吃瓜子糖，也要多囤它，顺便也给父母、公婆备上几件，礼轻情意重，是送给自己和家人最好的礼物，每天吃一点，好气色，精气神满满显年轻。五、长寿之乡特产葛根粉
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在湖北钟祥流传着耳熟能详的顺口溜“六十岁还小，七十岁满街跑，八十岁不算老，九十岁随便找，百岁精神依然好”，寥寥数语道出了这里的人们普遍比较长寿，有着“长寿之乡”的美誉。常言道“靠山吃山靠水吃水”，一方水土养一方人，这里盛产葛根，人们习惯于将其晾晒干燥磨成葛根粉，日常经常食用。特意去问了一下“度娘”，葛根粉的营养颇多，功效也颇多，难怪有“北有人参，南有葛根”之说，它就是大自然馈赠给人们最好的礼物。
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天气越来越冷，不论是早上起晚了，或者下午时工作累了，取出一小包葛根粉，先用少许凉水润湿，然后加入滚烫的开水，搅一搅，晶莹剔透的葛根粉就调好了，分分钟就搞定，方便又快捷，看起来晶莹剔透，吃起来温润柔滑，满满胶质，经常吃上一点，胃里舒坦，肌肤也越来越水润白皙有弹性。
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照顾自己，关爱家人，如工资允许，多囤点葛根粉很有必要。葛根粉本身没有什么味道，直接原味就温润好吃，也可以自己灵活加上蜂蜜、红糖、桂花蜜等丰富口感。经常回购的葛根粉，现在正在做活动，1斤才25.2元，而且下单2件送1件，每次冲调20克，算下来才几毛钱，简直是千值万值，赶紧囤，别忘记给父母、公婆也备上一份，吃出健康好气色，元气满满显年轻，身体健康最重要！建议大家：如工资允许，多囤这5样，美味又营养，家人老少都能吃，每天吃一点，精神满满过冬天。今天的美食分享就到这里，欢迎转发、收藏，以备不时之需，您的点赞是最暖心的鼓励，笔芯。想了解更多精彩内容，快来关注雨婷私厨