香蕉治疗便秘好吗？不用找了，便秘的小知识都在这了高薪|血糖|糖尿病|克星|打胰岛

便秘也是让人非常羞于启齿的一件事情，偏偏又是那么的痛苦，尤其是长期便秘的人大便又干，又硬，并且很难排出就考虑为便秘。长期的便秘，会因体内产生的有害物质未及时排出，被吸收入内引发口臭，肤色差，腹胀。香蕉治疗便秘好吗？不用找了，便秘的小知识都在这了。

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【香蕉治疗便秘好吗？不用找了，便秘的小知识都在这了】说小偏方前先说一个治疗便秘的误区：多吃香蕉能通便？！一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才有上述的功能，如果多吃了生香蕉，不仅不能通便，反而加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制肠道蠕动，从而加重便秘。
小偏方一，按压迎香穴按压学位也可以治疗小便秘，这个穴位就是迎香穴，此穴位在我们鼻子两旁，鼻孔两旁凹陷的地方，每次按摩5~10分钟，可以刺激大肠。

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2.小偏方二，干荷叶泡茶喝夏天采集一些干荷叶晾干备用。用时撕下一块放茶杯里用开水泡当茶饮，两天后便秘就又所缓解。3.小偏方三,核桃仁+黑芝麻（熟）取核桃仁60g,熟黑芝麻30g一起捣烂，在用擀面杖碾压成粉，每日早晚各服一茶匙，可以用温开水冲服。4.小偏方四,晨起一勺火麻油早晨起来就食用一勺火麻油或温开水搬服，既能消除便秘。这是因为火麻油含有丰富的卵磷脂，能够润肠通便，有效防止大便干燥，从而改善便秘问题。

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5.小偏方五，蜂蜜菊花茶
菊花5朵，用开水将菊花泡开，待水温下降变温后在加入适量的蜂蜜（温水不破坏风蜂蜜的晶体结构，保护蜂蜜的营养）菊花可以散风热，平肝火，蜂蜜可以润肺，通便，补中，解毒。

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以上的小偏方都是朋友或同事体验后觉得比较好的几种，可以挑选比较适合您的。更多健康小知识请关注：头条号/鼾豆。