这件小事能护肝生存|靶向治疗|刘杰|生存期|患

肝脏是我们身体的一个非常重要的器官，如果肝脏出现问题的话，会严重影响我们的身体健康，所以对于肝脏大家一定要引起足够的重视，平时生活当中要尽量的注意自己的某些行为，其实平常生活当中有一件事是能够非常好的护肝的。
临床观察发现，多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗，应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。
据日本学者观察，肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%，立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80%X85%。肝血流量减少，可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。但对所有的肝病患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏功能的协调，也不利于机体的新陈代谢。
广东省肝脏病学会一项研究结果显示，每晚睡眠不足4小时者，人的免疫系统功能要下降50%，42名乙肝病毒携带者早晨3X7点不睡觉，白天检查这些受试者，发现他们体内的免疫细胞的活动能力减弱31%，当这些受试志愿者获得充足的睡眠，他们的免疫力完全恢复。
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【这件小事能护肝】好睡眠是护肝良药。睡眠不足，肝病患者代谢功能受影响，全身所需的营养不够用，良好的睡眠可以减少营养消耗，有利于肝病康复。
看来睡眠对于肝脏的作用是非常大的，良好的睡眠是护肝的良药。所以平时我们一定要重视睡觉这件事情，尽量不要熬夜，要让肝脏得到更好的休息，这样我们的身体才会更加的轻松，我们也才能够更加健康的去迎接美好的生活。