掌握这几个妙招，帮助孩子戒掉长时间玩手机的坏习惯首先

首先，在家制定规则
家庭教育是儿童成长过程中最重要的教育之一，因此为儿童制定规则非常重要。

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父母可以为孩子提出有关手机问题的标准。例如，什么时候可以使用手机，或多久使用一次手机，当孩子听话并自觉遵守规则时，父母可以给予适当的奖励。当然，如果孩子违反了规则，则必须对他进行相应的惩罚。
第二，父母应多陪孩子
爱是陪伴，陪伴是维持家庭关系的动力之源。

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当父母发现自己的孩子沉迷于手机时，他们必须反思自己是否对孩子缺乏陪伴。实际上，由于父母缺乏陪伴，孩子们养成了许多不良习惯，他们不知道如何利用自己的时间。
第三，父母可以转移孩子的注意力。
【掌握这几个妙招，帮助孩子戒掉长时间玩手机的坏习惯】转移注意力听起来很困难，因为许多父母不知道将注意力转移到哪里。建议父母将孩子的注意力转移到书籍上，手机的危害不言而喻。如今，由于手机的普遍性，很少有人会再次阅读纸质书。

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