小儿推拿李波：春节期间儿童饮食注意事项，让孩子开心健康过大年( 二 ) 小儿推拿李波：春节期间儿童

2、果冻：最好别吃
由于果冻中的膳食纤维，会给3岁以下孩子的消化系统带来负担，进而影响其对其他营养素的消化吸收，所以不建议3岁以下孩子食用。此外，过小的孩子吃果冻，可能会引发意外伤害，如不小心被吸入气管，易导致窒息。 3岁以上幼儿可在家长的监护下吃果冻，但也要注意控制食用量。

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小儿推拿李波：春节期间儿童饮食注意事项，让孩子开心健康过大年
3、不要过度的给孩子吃糖果
糖果吃多了容易得蛀牙，现在好多孩子出现牙齿问题就是吃糖果吃甜食闹的，过年更是要控制一下，不要过度给孩子吃糖果，吃了之后记得刷牙、漱口，保持口腔卫生。
4、鱼类一定要处理干净
过节饭桌上肯定少不了鱼肉，鱼的种类也有很多，虽然有些鱼的刺很少，家长在做鱼的时候也足够小心，但是也难免会有一些小刺，所以，刺多的鱼尽量少吃或不吃，吃鱼的时候，家长也要仔细检查，给孩子剥好，切成小块。每年因为被鱼刺卡到嗓子案例也有很多，家长要特别注意。
5、汤圆等粘稠类食物食用要注意
正月十五元宵节要吃汤圆，特别黏，吃的时候容易黏到嗓子，前段时间一个成年人因为吃糯米糍，太黏，卡到嗓子里，窒息死亡了，所以在给孩子吃这类食物也要多注意，而且尽量在早上吃，晚上吃很容易导致消化不良。

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七、饮食尽量保持规律
春节免不了各种奔波和应酬，父母的生活规律难免会受到影响，出现熬夜起床晚的情况，宝宝的生活规律也随之被改变，吃饭也难免受到影响，变得不规律起来。宝宝饮食不规律会出现暴饮暴食、积食、肠胃不适的情况。
积食的宝宝常常食欲不振、口臭、鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，肠胃不适、晚上睡觉不踏实等。为了避免这种情况，最好要维持宝宝正常的饮食规律，外出聚餐时，家长可用便当盒随身携带宝宝吃的饭食，或用其他食物灵活调整宝宝正常的进食时间。

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八、春节期间饮食要预防哪些病症出现？
1、出现积食：春节期间菜肴、零食都会比较多，此时家长若没有留意控制孩子的饮食，孩子没有克制自己的进食，就会出现积食的可能。因此，在春节期间里，孩子比较容易出现积食症状，家长应该控制孩子的饮食，谨防出现积食症状。
2、出现食物过敏：春节期间饮食丰富，但有过敏家族史的人群需要注意了，因为有过敏家族史的儿童发生食物过敏的几率会比较高。类似鱼、虾、蟹、坚果、牛奶、鸡蛋、花生等都是比较常见的、容易导致出现过敏的食物。因此家长要清楚家族的食物过敏史，以及孩子是否因哪类食物出现过过敏症状，以免孩子误食出现食物过敏。
3、被异物卡住喉咙：坚果可以说是各家各户过年的必备零食，走访亲戚、朋友聚会，磕磕瓜子、聊聊家常是必不可少的。在这些年货中，对于儿童来说是存在不少隐患的，例如坚果、果冻和汤圆等，都是容易导致孩子喉咙被卡住的。因此，家长还是要时刻留意孩子的动向，若发现孩子被异物卡住喉咙，要进行急救措施。
总而言之，为了能够让孩子健健康康、开开心心过个大年，在春节期间，家长要留意孩子的饮食，注意饮食卫生，饮食搭配也要均衡，少喝饮料、少吃零食，才能够避免积食、食物过敏等疾病找上门。

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