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误区八：产后鸡蛋当主食
我国许多地方依然流行着产后吃大量鸡蛋的习俗 ， 不少宝妈甚至会以鸡蛋为主食 。 当然 ， 鸡蛋的优点毋庸置疑 ， 它营养全面 ， 其中的钠氨酸含量很高 。
但是 ， 吃鸡蛋并非多多益善！过多的蛋白质摄入 ， 会大大增加肝肾和消化系统的负担 ， 因此产妇吃鸡蛋也要有限度 ， 每天3至6只就足够了 ， 并且最好分为两餐吃 。
误区九：产后要躺着
不少经验丰富的过来人 ， 都会好心提醒产妇 ， 月子期间不能抱小孩 ， 也不能多运动 ， 要在床上多躺着 ， 以免日后腰痛 。
正确的抱孩子和哺乳姿势 ， 不会导致宝妈腰疼 。 合理适度的运动 ， 不光可以缓解腰部不适 ， 更能让宝妈早日恢复身体 ， 并找回少女般优美的身体线条 。


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误区十：不做产后体检
不少宝妈认为 ， 生完孩子后 ， 自己就完成任务 ， 万事大吉了 。 许多宝妈身体没有不适 ， 是不会到医院做产后体检 。
其实 ， 剖腹产的宝妈要格外注意伤口是否出现异常反应 ， 产后6到8周应该到医院进行一次全面的产后检查 ， 以了解身体和盆腔的恢复情况 。
今日话题：宝妈们 ， 是否有坐月子的难忘经历呢？欢迎留言分享
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