所以 ， 在日常保暖当中 ， 切记腹部不能过度保暖 ， 比如说用保暖贴 ， 或者泡澡的时候水温过高等等 ， 都可能对孕妇和胎儿不好 。


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2）晒太阳要避开高温时间段
和普通人相比 ， 孕妇的肌肤更容易遭受到紫外线的伤害 ， 这是因为孕妇怀孕之后 ， 孕激素和黄体酮的分泌增加 ， 所以呢肌肤的自我修复能力会有所减弱 ， 那么这个时候呢 ， 孕妇就特别害怕紫外线还有高温的侵蚀 。
因此 ， 在晒太阳取暖的时候 ， 一定要避开高温的时间段 ， 最好在夏天做好皮肤护理和防晒准备哦 。
3）离空调要稍微远一些
像空调这种取暖工具 ， 在南方可能是避免不了的 ， 所以在用空调取暖的时候 ， 尽可能不要把空调放置在孕妇的卧室内 ， 最好放在客厅或者其它位置 。
一方面来说 ， 空调内部如果没有及时清洗 ， 会有很多的残留细菌和螨虫 ， 在使用过程中 ， 会飘散在空气里 ， 给孕妇带来不适感 ， 甚至会让孕妈妈生病 。
另一方面 ， 长时间吹空调 ， 会使得孕妇表面体温上升 ， 当进入到室外的时候 ， 更加容易生病感冒 。


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忒咪妈妈寄语：
怀胎十月 ， 可能我们会遇到各种各样的问题 ， 除了及时咨询医生之外 ， 我们自己也要做好护理工作 ， 只有这样 ， 才能避免很大突发状况的发生 。
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