养生泡脚一定不能进入的误区，爱泡脚的人要知道中年人|爱吃|滋补|食物

现在越来越多人喜欢在有时间的时候泡脚，很多人泡脚，很多人觉得泡脚是非常简单的，只要准备一些水或者放上一些自己喜欢的泡脚粉或者是中药材来进行泡脚就可以了。其实泡脚很多人也会进入一些误区，下面就来给大家介绍一下养生泡脚一定不能进入的误区有哪些想要了解的人就一起来看看吧。

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水温越烫越好，时间越久越好
有很多足浴中心准备的水就非常的烫，技师会告诉我消费者水越烫效果越好，其实这就是一个错误的说法，也有的人喜欢一泡就泡一个小时，一直泡到水冷才结束。水温一定要控制好，一般要控制在38℃到43℃左右，对于皮肤温热就可以了，像是糖尿病的患者，就需要更加的注意，最好不要泡脚，泡脚的时间也不能够太长。如果你从水上一直泡到水凉，相当于没有任何的养生作用，一般泡半个小时左右就可以了。
一边沐足一边吃东西，很惬意
时下很多足浴城都提供零食、水果等餐点服务，让客人边沐足边吃，其实此举并不健康。过饱、过饥以及进食状态下，沐足会加快全身血液循环，感觉头晕眼花。应避免空腹及餐后立即沐足。
此外，沐足时不宜用力搓擦皮肤，应避风直吹。患有感染性疾病的发热期、各类传染病、有出血倾向、严重心脑血管疾病、极度疲劳、醉酒及皮肤局部感染、破损者不宜沐足。
此外，儿童不宜沐足，孕妇沐足时需避开麝香等可导致流产的药物。皮肤病患者采用一定药物熏蒸可起到治疗效果，但必须征求医嘱，且不可去公共场所沐足，最好在家自己单独用一个桶泡，采取局部熏蒸法。
【养生泡脚一定不能进入的误区，爱泡脚的人要知道】上面给大家介绍的就是养生泡脚一定不能进入的误区，现在大家应该也知道了吧，泡脚可以给我们的身体带来很多的好处，对于感冒所引起的头痛都有着很好的缓解作用，但是大家一定要注意正确的泡脚方法，才能够达到好的养生作用，不然的话只会适得其反。