教你简单一招消除腰椎间盘突出带来的不适高薪|养肝|春季|做好|养肝护肝

人一旦患上腰部的疾病，尤其是腰椎间盘突出，只要稍微劳累过度了，就会引起腰痛，腿痛的症状，那种痛苦的感觉是别人无法体会的，今天就告诉大家一些解决的办法，教你简单一招消除腰椎间盘突出带来的不适
腰椎间盘突出相信大家都听说过了，这腰椎间盘突出一痛起来，可真不好受，有的痛的站都站不起来了，不仅影响日常生活，还会对工作造成影响，不过不用担心，现在教大家简单一招消除腰椎间盘突出带来的不适感，赶快来学学吧!

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腰椎间盘突出是什么?
腰椎间盘突出是一种比较常见的病症了，很多人都会出现腰部不适的情况，特别是一些需要经常坐着或者站着工作的人，我们人体的腰椎有髓核、纤维环及软骨板等组成，通常说的腰椎间盘突出多是指髓核本身退行性改变后，在外力的作用下，从破裂的位置突出来，就像我们吃汉堡爆浆一样。

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消除腰间椎盘突出的方法：
这个方法很简单，相信很多人一学就会了，那就是用艾灸条熏腰痛的部位，艾灸有活血化瘀的功效，能够帮助我们缓解疼痛感，艾灸我们可以选择艾灸条或是艾灸柱，艾灸条就是条状的，点燃后对着腰椎间盘突出的位置熏烤，不直接接触皮肤的，而艾灸柱就是先在皮肤上放一小块姜片，然后把艾灸放在姜片上，让温度透过姜片渗透到皮肤上。

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使用艾灸有哪些注意事项?
1、使用艾灸前，大家要注意不要吃的太饱，也不要太饿，也不要吃一些油炸、辛辣或是生冷、刺激性的食物。
2、使用艾灸时，情绪要平稳，不要太激动，当然也不能酒后用艾灸条来熏，还有就是夏天使用艾灸要注意不要在通风处或是空调房里，这样艾灸起不到作用。
3、艾灸多适用于阴虚的人，对于热燥或是女生来例假的，都不适合。

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【 教你简单一招消除腰椎间盘突出带来的不适】简单一招消除腰椎间盘突出带来的不适感，是不是很简单呢?大家学会了吗?当我们感觉腰部疼痛难忍的时候，就可以用艾灸来熏烤疼痛的位置，坚持这样做的话，相信就可以帮助大家有效的改善腰椎间盘突出带来的不适感了。