“中国长寿第一人”135岁的养生秘诀：6个习惯，超接地气！( 二 ) 高薪|方法|早知|受益|咽喉有痰

她的走，她的逛，都是为了走亲访友，为了和老朋友们谈天说地聊笑话。

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她还把自己日常腌制的菜品，一次次分享给亲朋好友，送出的是心意，收获的是高兴。
这就是活动，运动，劳动，三位一体，都在快乐中进行，这样的老人，恐怕不健康都难！
阿丽米罕·色依提从不挑食，家里有什么自己就吃什么。她的起居非常规律，早上五六点钟准时起床；晚上十点准时上床睡觉。
她爱吃面食，其他种类的饭，她也能吃，从不挑食；对于五颜六色的蔬菜水果，一律是来者不拒。

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健康长寿，是每一个人的愿望和追求，很多人再追求的道路上半途而废，因为经不起诱惑，耐不住寂寞，所以最终吃到了自己种下的苦果。

关于养生，我觉得这16个字，值得我们毕生执行：“热爱生活，顺应自然，开心快乐，宁静淡泊。”
【“中国长寿第一人”135岁的养生秘诀：6个习惯，超接地气！】不管世事变迁，沧海桑田，我想坚持做到这几方面，准没错！