每年551万脑梗患者告诉你坚持5不要，多饮1杯水，脑梗会绕道发出|身体健康|常吃|身上|警告

2016年，全球统计有1370万人因为心血管疾病引发脑梗，其中，中国占据了40%；而全球550万人因脑梗死亡，中国却占了1/3。可见，说脑梗已经成为威胁我国国民生命的一大“死神”，几乎毫无悬念。

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脑梗到来，身体都会发出哪些特殊信号？
第一，头晕头痛
脑梗塞来临的时候，患者往往可能有头痛的表现，这是因为脑梗导致了脑水肿的发生，脑膜受到了刺激，就会出现剧烈的头痛，很多患者出现头痛，往往认为自己是感冒了，或者是没休息好导致的头痛，这样很容易错失治疗良机，后果可想而知。
第二，手麻和脚麻
众所周知，大脑是人体的司令部，如果出现脑梗塞，相应部位脑缺血，势必会影响神经，导致神经功能异常，那么该神经支配的躯体部分会出现相应表现，如乏力，麻木，而脑梗塞特别容易引起两个部位的麻木，一个是手，一个是脚。

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第三，视力下降
突发性的眼前漆黑，但过几秒或几分钟后，就慢慢的恢复了原状。若排除了眼部疾病，那么就需要提高警惕了，脑梗来临前也会出现此类现象。多是由于脑部血管堵塞，压迫到视觉神经，导致视网膜供血不足，眼部视力出现障碍所致。
第四，频繁打哈欠
睡眠不足时，身体会比较疲乏，同时，就会出现打哈欠的现象。但也正是因为此现象比较常见，所以很多人会忽略掉。其实，脑血管堵塞时，血液供给不足，就会导致脑缺血、缺氧，因此就会出现频繁打哈欠的现象。所以，生活中切勿把非睡眠不足导致的频繁打哈欠当做正常的现象，一定要高度警惕。

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如何预防脑梗？医生提醒：坚持5不要，多饮1杯水，脑梗会绕道
第一，坚持不要吸烟
【每年551万脑梗患者告诉你坚持5不要，多饮1杯水，脑梗会绕道】有的人起床之后的第一件事就是吸烟，却不知道，这种坏习惯对脑血管的损伤特别大，香烟里的尼古丁会导致血管收缩，破坏血管的弹性，更易诱发血栓。
第二，坚持不要喝酒
长期喝酒，特别是在早上喝酒，罹患脑梗的风险更高，喝酒会让交感神经更兴奋，喝酒还会导致血管收缩，诱发动脉粥样硬化。
第三，坚持不要吃太多盐
早上起来就吃得很咸，却不知盐的摄入过量，会让你的血压更高，盐的摄入与血压升高的幅度成正比。这还不只是包括我们调味的食盐，也包括一些腊肉、腊肠、火腿等高盐食物。

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第四，坚持不要吃得太过油腻
很油腻的食物，会让血脂升高，让你的血液更加粘稠，长此以往，很容易引起脑动脉硬化。
第五，坚持不要随意发脾气
动不动就发脾气，情绪激动，可能会让你的血压骤然升高，很多脑梗患者都是在情绪激动的时候突发意外。
多饮1杯水——姬松茸芦笋液
姬松茸芦笋液是以姬松茸和芦笋为主材料制备得到的一种食疗清脂水，其所含的丰富的不饱和脂肪酸和黄酮类物质，可帮助清除自由基，抑制类脂质过氧化物、胆固醇的形成，缓解毛细血管脆性，保养血管，预防脑梗等血管疾病。其中：

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姬松茸：含有丰富的不饱和脂肪酸，人体摄入后，可以起到软化血管、增加红细胞膜的柔韧性和流动性、降低血液粘稠度、疏通血管等作用；
芦笋：含有多种氨基酸、矿物质、皂苷、多糖和黄酮类化合物等生物活性成分，能降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平和软脂蛋白，有预防动脉粥样硬化、防止血栓形成、预防脑梗的作用。