脑供血不足，饮食上有什么忌口？医生坦言告知，望早知晓天亮|喝喝|莲子|助眠|安神|失眠

脑供血不足，不少人平时听到应该都比较多，一般多发于60岁以上的中老年老人，是一种常见的不可逆疾病，一旦出现对身体的影响还是很大，而影响脑供血不足的原因有很多，通常生活习惯和饮食习惯的影响是最大大的。
脑供血不足身上会有哪些表现呢？
1.出现面麻、唇麻
大脑上遍布着很多的神经组织，是支配人体的重要部分，一旦出现脑供血不足，那么神经组织因为长时间没有接收到足够的血液，就会出现障碍，从而使感觉神经受到影响，这时脸部就会有麻木的感觉，同时嘴唇也会感觉到明显的麻木。

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2.嘴歪、流口水
平时很多人睡觉的时候都会有流口水的现象，不过一般都是由于睡姿不正确，或者身体缺乏营养元素等，只要及时进行调理一般就会好转，而脑供血不足的出现会导致身体长时间缺血缺氧，从而出现运动上的障碍，最常见的就是突然嘴歪，流口水，这时候会影响到日常的说话，经常吐字不清。

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3.昏昏沉沉想睡觉
如果平时总是有昏昏沉沉的，怎么睡都睡不醒，即使睡着之后，睡眠质量也不好，睡醒还有明显头晕的现象，这时候不要以为是身体过于疲劳导致的，可能是脑供血不足导致的缺血缺氧，从而影响到精神状态。病情慢慢的发展到后期，短期内还会出现短暂性的意识问题，记忆力减退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。

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当以上这些症状出现的时候，还要注意脑供血已经来临，及时进行检查，并采取治疗措施，能够及时遏制住病情，以免到了后期对健康造成巨大的影响。
而很多有脑供血不不足的人，平时最担心的就是怎么吃的问题，饮食上有什么忌口的食物？医生坦言告知，希望大家早点知晓，以免威胁到身体的健康。
01动物内脏
平时动物内脏不少人都是比较爱吃的，营养价值很丰富，人体也能够吸收，但动物内脏虽然美味，却不适合脑供血不足的人吃，主要是因为它里面中含有大量的矿物质和胆固醇，食用过多吃会使体内胆固醇含量升高。而胆固醇一旦升高，会使血液黏稠度增加，从而诱发心脑血管疾病，平时尽量减少食用。

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02高脂肪食物
日常饮食中高脂肪的食物经常会迟到，比如五花肉、肥肉等等等，不少人都是比较爱吃的，而且做法也多样化，不过这样的食物，脑供血不足的人，平时尽量少吃，因为里面的脂肪含量太高，控制不好量会使体内脂肪堆积过多，从而引发肥胖问题。此时血液会变得更加的粘稠，影响到血液的流通，甚至导致血管堵塞、狭窄等，还可能会加重脑供血不足的情况。

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03辛辣刺激食物
如果开始出现脑供血不足的症状时，有些辛辣的食物就需要忌口了，尤其是一些花椒、青红辣椒、胡椒等调味品，因为本身辛辣食物的刺激性就比较大，出现了脑部血管病变后依然进食这些辛辣的食物，容易对血管造成刺激，从而增加身体的负担，不利于脑供血不足症状的改善，最好以清淡为主，少让身体受到刺激。

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04高糖食物
日常的糖果、巧克力、蛋糕等，都是属于高糖分的食物，里面的能量很高，适当的摄取能够满足人体日常能量所需，正常健康的人每日摄取的糖分一般控制在25克左右，一旦食用过多，那么就会使体内胰岛素水平持续升高，从而加速体内脂肪的合成，脂肪不断的堆积，不能及时消化利用，就会导致血液黏稠度增加，不利于脑供血不足的恢复。

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【 脑供血不足，饮食上有什么忌口？医生坦言告知，望早知晓】因此，脑供血不足的人要想改善病情，预防心脑血管的疾病，平时有些食物还要忌口，以免病从口入，另外对于脑供血不足出现的症状也要多加的了解，发现时，及时就医治疗，否则长时间拖下去会有生命危险。