中医表示：肝好的人，睡觉没有4个表现，你若都高薪|过程|吸烟|经历|戒断|吸烟

肝脏承担了人体中代谢和解毒两项重大的任务，因此一个人的肝脏好就意味着这个人身体中的毒素能够及时地被分解排出，同时由于新陈代谢的高效运行，人体的循环系统将更加通畅，降低由于身体内部原因而引发的疾病发病率。
肝脏的健康程度在一定程度上影响了我们的整个身体，肝脏是身体中唯一一个不会感觉到疼痛的器官，所以当人们真正感觉到肝区疼痛，那么问题就相对严重了。如果你的肝脏好，那么睡觉的时候就不会有这4个表现，如果你都没有那就要恭喜你了，你的肝脏还很健康。

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1、夜盲表现
夜盲症俗称“雀蒙眼”，指人在光线昏暗的环境下看不清东西。出现这种症状一般都是由于缺乏维生素A导致的。肝脏中含有较多的维生素A，同时适量的服用维生素A也有助于保护肝脏。但是如果肝功能出现问题，维生素将会代谢异常，就有可能引起夜盲症。

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2、失眠多梦
【中医表示：肝好的人，睡觉没有4个表现，你若都没有，肝还不错】肝脏具有调节身体血液流通的功能。保证良好的睡眠有助于增强肝脏的生理功能。肝脏好的人，身体内血液通顺，能及时清理体内毒素，睡眠质量也会很好。反之如果肝脏出现一些问题，那么就会直接体现在睡眠的质量上，失眠多梦都有可能是肝脏出现问题的预兆。

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3、睡眠琐事
肝脏的正常工作使得人体的代谢顺畅，也让血液能够流通。如果肝脏出现了问题，影响身体的正常代谢，血流不畅，有可能导致人在睡眠中出现小腿肌肉抽筋、打鼾、不自觉的磨牙等一些不太正常的小事。出现这种情况时，就需要注意自身肝脏是否健康了。

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4、眼干眼涩
如果你在晚上睡觉起夜时感到自己的眼睛干涩，或是出现红肿那很有可能与肝脏有关系。中医学说肝开窍于目，如果肝火旺盛，就有可能导致两眼干涩，目赤肿痛。人们常说吃动物肝脏有助于明目也正是因为肝脏中的多种维生素具有相应的功效。
晚上睡觉的时候多留意自己是否存在以上这4种表现，如果出现了对应的情况就需要及时的调整生活状态，并且进行相应的调理。忽视肝脏的健康是对于自己身体健康的不负责任。而如果以上的4种表现你全都没有，那么你的肝脏相对很健康。请一定要坚持你现在良好的生活方式，也更加注重健康之道。