被香烟掏空的身体，会有什么不同？一个人每天益处|风险|告诉|阿司匹林|医生

抽烟，已经是现在很常见的一个行为了，经常能在路上看到一群男人在吞云吐雾，室外抽烟还好，当你在空气不流通的室内待着时，如果有人抽烟，整个房间当中烟雾缭绕，这种感觉是非常难受的。生活中有的人烟龄几年，有的人已经几十年，一些人身体已经被香烟“掏空”，但自己却不自知，等到身体出现异常症状时，说明情况已经比较严重了。被香烟“掏空”的身体，会有什么不一样?

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身体一旦被香烟“掏空”，变化很明显
咳嗽长期不好
长期吸入烟雾，身体的变化是非常明显的，最为明显的症状就是咳嗽。其实有很多老烟民都有咳嗽的症状，咳嗽剧烈时连喘气都会变得很困难，但即使是这样，也阻挡不了烟民抽烟的决心。香烟当中含多种有害物质，进入人体后，一些小颗粒会进入肺部毛细血管，随着时间的流逝，当中的颗粒不断积累，时间长了，毛细血管堵塞，继而会出现咳嗽症状。如果咳嗽迟迟得不到缓解，最好是及时做个检查，因为长期抽烟会增加患病率以及患癌率，所以咳嗽长期不好时，应引起警惕。

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显得有点“病态”
一个人身体是否健康，观察脸色是可以知道的，我们常常形容一个人“面带桃花”，并不是说真的有“桃花”，而是说这个人脸色很红润，看起来很健康。但长期抽烟的人，脸色或会比较难看，在尼古丁、焦油等物质的刺激下，皮肤会慢慢变得晦暗枯黄，有的人甚至会“黑脸”，如果是长期抽烟之后，脸色显“病态”，说明香烟快把身体给“掏空”了，最好是及时戒烟。

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无法正常的呼吸
一个人长期抽烟，可能会明显的感觉到呼吸变得困难了。烟民做抽烟这个动作时，香烟是需要经过呼吸道进入体内的，呼吸道系统会最先受到伤害，香烟中的烟毒不断的在系统中堆积，无法代谢的情况下，就会影响正常的呼吸。身体正在被香烟“掏空”的人，经常一运动就会喘不上气来，爬个楼梯都会气喘吁吁，出现这样的症状时，最好是尽早戒烟。长期抽烟的人，不仅呼吸会受阻，还会经常感觉胸闷、胸痛，吸烟伤肺这是人人都知道的道理，如果发现肺部有明显不适感，最好是管好自己的手和嘴巴。

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从这几点就可以看出，被香烟“掏空”身体的人和正常人的身体是存在区别的，这些症状的出现，就是在提醒你该戒烟了。不少烟民会比较好奇一个人每天抽烟的上限是多少，想着实在戒不了烟的话，少抽烟应该会好点。那人体所能承受的香烟根数是多少呢?

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人体最多能承受几根香烟?
可能有人觉得是两三根，有人觉得是五六根，据研究发现，即使是每天抽一根香烟，患心血管疾病的概率也会上升，就拿最常见的冠心病来说，男性如果每天抽烟，患冠心病的风险会提高74%，而女性会增加119%。如果是每天抽烟五根，肺功能会下降，肺活量也会变差，对肺部损伤是比较严重的。也就是说烟民每天抽烟的上限是五根，但不是说每天抽五根烟，对身体就没有危害了，危害还是会有的，只有戒烟，才能停止对身体的伤害。

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【 被香烟掏空的身体，会有什么不同？一个人每天抽烟的上限是多少？】香烟给人体带来的危害是多方面的，它会在不知不觉的过程中，将身体“搞垮”，如果想要健康，戒烟是非常有必要的。但对于一些烟龄很久的人来说，戒烟是比较困难的，这时候不妨采取循序渐进的戒烟方法，每天少抽点烟，如果本来每天抽五根，现在每天抽四根，抽三根，直到停止吸烟为止。戒烟过程中，身体可能会出现一些不良的反应，例如呕吐、咳嗽、食欲下降等症状，出现这些症状时，一定要忍住，很多人都因为不适感而放弃了，其实熬过这个阶段，不良症状就会慢慢消失，距离成功戒烟也就不远了。戒烟之后，你会发现呼吸正常了，体力变好了，脸色变好了，身体健康了许多。