消化科医生告诫：3种食物，嘴再馋也不要多吃！高薪|水果|尿酸|有利于|菊苣

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幽门螺杆菌是一种对生长环境要求极为苛刻的细菌，尤其喜欢在胃部强酸环境下生存，一旦胃里感染了幽门螺杆菌，刺激胃粘膜产生过多的胃酸来赖以生存，胃功能会受到影响，各种胃病就会不请自来。

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1、生食
现在为了追求新鲜的味道或寻找美味食物，很多人会尝试没有接触过的食物来满足自己的好奇心，如生鱼片和生牛排等美食在国外很流行也常常出现。但生的食物中很有可能含有许多肉眼不可见的细菌和寄生虫，人体本身就很容易受到很多细菌的感染。

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2、酸性食物
胃不好时，绝对不能食用酸性食物，会刺激到肠胃分泌更多的胃酸，对人体肠胃造成一定的伤害，而且幽门螺杆菌喜欢在酸性的环境下生存和滋长，但肠胃中的酸性物质分泌过多时,无疑是给幽门螺杆菌等细菌提供了有利的条件。
3、路边小吃
谁都知道自己家做的饭菜卫生是有保证的，可天天吃些家常菜就会烦腻，这时路边各种飘香诱人的小吃就紧紧抓住了你的味蕾，顺路吃上点烤串，炸鱼等小吃，方便实惠，但是这些路边摊，卫生质量堪忧，食品安全也无法保证，如果你不小心吃了不洁的食物，让狡猾的幽门螺杆菌趁虚而入。

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感染幽门螺杆菌，身体可能会出现这3个表现！
1、有口臭
当我们胃部出现幽门螺杆菌时，消化功能会受到影响，这个时候我们吃进肚子里的食物得不到及时的消化，就会在发酵以后产生气体，从食道来到到口腔，导致了口臭的出现。
2、泛酸
当你感染了幽门螺杆菌，你的胃会产生更多的胃酸，出现不断泛酸和胃灼热的感觉，并伴有晨吐、打嗝甚至呕吐的情况，令人十分难受。
3、饱腹感明显
明明没有吃什么东西，但经常会有很强烈的饱腹感，并且食欲也变得越来越差，这就是感染了幽门螺杆菌的典型表现。
日常注意事项：
1、注重饮食卫生
饭前一定要洗手，平时厨房的一些餐具也要及时进行消毒，生活中做菜的时候，一定要保证煮熟，餐具也要使用干净的，还有一些聚会的时候，一定要使用公筷。
2、做有氧运动
【 消化科医生告诫：3种食物，嘴再馋也不要多吃！】平常应该坚持做有氧运动，例如慢跑、骑自行车，打太极、步行等等，有助于我们养生。