血管堵塞，人易“中风”！睡觉时若无3个表现，公认|毛发|眉毛|几千年|特征

血管遍布在我们人体全身，把我们身体的器官连接在一起，让血液在我们身体的各个器官里流通。但是，血管要是有一处堵塞的话就会像交通堵塞一样一直在同一个位置不走，这样就会影响身体其他机能的运作。从而给我们的健康带来危害。
如果晚上睡觉的时候会有这三种表现，那你的血管就可能堵塞了
第一种表现：流口水
如果平时没有睡觉流口水的现象，而今天却会了，那你就要注意一下了，这可能是引起中风的警告。这个时候就要留心观察一下了，看会不会有口角歪斜，眼睛闭合不严的现象。

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第二种表现：睡时脚冰凉
当一些部位出现血液不流通的情况时就会出现手脚冰凉、发麻的感觉。此时，你可以用手摸一下脚背，看能不能摸到高点的脉搏，要是可以，就证明你的血液是有流通到脚背的。要是没摸到，就表明你的血管有堵塞了。
第三种现象：睡时胸闷气短
当你的血液变得粘稠的时候，输送带心脏和肺部的血管就会出现堵塞，导致出现胸闷，并且呼吸也会变得急促，很容易出现在高血压、有心脏疾病的人身上。想要血管健康，远离这类食物高油和高糖食品是很多疾病的诱因，高油高糖饮食导致血管的脆性增加，从而发生血管堵塞。因此，饮食习惯就变的很重要了，想要血管不堵塞老化，就要养成不高油不高糖的饮食习惯。
想要血管不堵，多吃这些食物，多做这些动作
1.洋葱
洋葱是蔬菜中唯一一中含有前列腺素A的。这种成分可以舒张血管、降低血压。而且洋葱还含有槲皮素，这种成分与前列腺A结合到一起可以起到减低血压粘稠度、增加血液流量的作用。

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2.大蒜
生大蒜和大蒜汁可以有效的防止心脑血管中的脂肪沉积，还可以诱导组织内部脂肪代谢，对增加纤维蛋白溶解活性有明显的作用，还能降低胆固醇，使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性。制低密度脂蛋白的氧化、血小板的聚集，从而降低动脉粥样硬化，保护血管。

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3.转脚踝
许多朋友走路的时候都是用脚后跟用力的，所以一天下来脚后跟是最容易疲劳的部位，这样就会造成脚部位的血管流通受阻。所以我们可以用转脚踝的方式来缓解。
4.动腿
【 血管堵塞，人易“中风”！睡觉时若无3个表现，恭喜血管还算通畅】每天做几次抬脚运动，可以增加下肢的血液循环量。简单来说就是减少静脉压迫的可能性。做法：坐在椅子上勾起左脚，以膝盖为中心拉伸。根据自己的身体情况坚持，往复4到8次。每天多运动，这样能让你的血液在身体里更顺畅的流通，让垃圾更快的排出你的体外。不要因为一天工作完很疲惫一回家就躺着，这样会增大你血管堵塞的可能。