冬天了，给孩子做的菜，补钙补铁长高个，补脑高薪|毒素|女性|排出|红豆|女人

今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁，不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力，一起来看看吧!
【 冬天了，给孩子做的菜，补钙补铁长高个，补脑益智强身，生病少】
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毛豆是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质，孩子常吃可以有效促进大脑发育，增长智力，变得更加聪明。毛豆中含有大量的钙元素，相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收，孩子多吃点毛豆骨骼发育更快，长得更高更强壮。

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猪肉是一种常见的肉类食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸，孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸，促进孩子身体全面发育。猪肉中含有丰富的铁元素，能预防孩子缺铁性贫血的发生，有利健康成长。

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猪肉不仅吃起来非常美味，而且非常适合干燥的天气食用，能有效滋阴润燥，对于口干舌燥，干咳，便秘都有非常好的治疗作用。孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质，增强免疫力，预防常见疾病的发生。

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很开心跟大家分享养生的方式，相信大家也有自己的理解了，当然也欢迎大家留下宝贵的意见或者自己想要分享出来的养生小妙招。当然，我们做这么多都是为了自己能有个健康的身体，祝愿各位都能够有个好的身体，同时也能从中学到点知识。