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肺在人体中像一颗倒立的大树，它是人体重要的呼吸机。肺部的痛觉神经是非常少的，所以当肺部出现问题的时候，人们往往很难察觉。它并没有人们想象的那么坚强，只是在默默忍受各种问题。但当肺气虚的时候，身体中的其它部位也会有一些征兆，发现他们的时候一定要提高警惕，注意调养肺部。

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肺气虚身体会有有哪些异常？
1、呼吸急促
肺部负责气体的交换，一旦肺部呼吸能力下降，就会阻碍到正常的呼吸，这时候所需的气体不足，就会出现呼吸困难、身体无力的现象。并且人们在做了一些工作之后，身体中的气体也会流失，若是气体供应不上，就容易出现气喘吁吁、呼吸急促的情况。最典型的现象就是才爬几层楼，就已经开始气喘吁吁、上气不接下气，会让人感觉比较痛苦。
2、免疫力下降
【肺气虚，身体有异常，请你多关注，用对方法，肺健康】人的身体中会存在一些浊气，若是肺部受损的话，那么这些浊气滞留在体内，就容易使身体受到影响，身体的免疫力降低，一些病毒和细菌就会趁虚而入。
3、诱发皮肤病
我们形容一个人身体好的时候，往往会说气色好，身体中气血运行通畅，自然肌肤可以得到充足的养分和氧气。但是肺气虚的情况下，会影响气血的流通，皮肤就容易缺水，从而变得干燥、瘙痒，这时候就要注意及时的进行调理了。

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肺气虚该怎么吃？
1、雪梨
对于肺气虚的人来说，从饮食方面进行调理，是比较快捷的一种方式。梨子是我们常吃的一种水果，有着润喉、清热化痰的好处，经常吃雪梨的话，还可以有助于提升肺气。当喉咙感觉不舒服的时候，很多人会选择用雪梨煮汤喝，有着滋养肺部的效果，尤其是在干燥的秋天，适当的润润肺，对身体是很有好处的。
2、蜂蜜
对于养生、爱美的人来说，蜂蜜简直就是居家必备。蜂蜜有着很好的营养价值，当中含有的果糖和葡萄糖，都非常容易被人体所吸收，蜂蜜当中还含有丰富的矿物质、微量元素、维生素等等，经常用蜂蜜泡水喝，可以润喉、去燥气，美容养颜，效果很不错。

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3、猪肺
老人们常说以形补形，当肺部功能下降的时候，吃一点猪肺，对改善肺部情况有着一定的帮助。适当的吃一些，可以提高肺部能力，慢慢的肺部会越来越好。
4、银耳莲子
银耳莲子汤是许多女人的最爱，对身体有着很好的滋补作用。莲子属于温和的食材，用莲子煲汤喝，可以有助于提高人体的肺部能力，从而改善肺气虚的情况。而银耳有着滋补的作用，经常吃的话，可以润肺化痰，清肠胃，肺部能力提高了，自然身体的健康会更加有保障。
5、百合
百合润肺的效果是公认的，若是身体出现了肺气虚的情况，用百合煮汤喝，可以润肺止咳、养心安神，可以很好的改善肺气虚的情况，从而提高肺部功能，让肺部重新回到健康态。
肺气虚属于一种亚健康的状态，需要人们在生活中积极的调理。可以反观一下自己的状态，是否有这样的问题。特别是吸烟人士一定要积极保养自己的肺部。平时注意少抽烟，多吃一点养肺的食物。适当运动锻炼肺活量，身体更健康。