宝宝这样吃肉,可能越吃越瘦?忽视这9个小细节,肉就“白吃”了( 二 )


★如需贮存超过12小时 , 应放在冷冻格(摄氏零下18度或以下) 。
★如非即时烹煮 , 应把新鲜叶菜存放在冰箱冷藏 。
07宝宝嚼一下就吐出来 , 是不喜欢吃肉吗?
宝宝乐意嚼 , 说明还是接受肉的 。
嚼了不咽 , 可能是宝宝咀嚼能力低或者食物大小宝宝还不适应 , 要根据宝宝月龄适时调整一下~

宝宝这样吃肉,可能越吃越瘦?忽视这9个小细节,肉就“白吃”了
文章图片
08宝宝不吃肉是随妈妈/爸爸?
家长饮食习惯确实会对宝宝有影响 , 所以我们可以营造「全家吃肉」的氛围
但这不是绝对的 。 重要的是 , 我们不要随便认定宝宝挑食 。
中国膳食指南中指出:婴儿需要尝试7-8次后才能接受一种新的食物;而幼儿需要尝试10-14次才能接受新食物 。
所以宝宝不吃肉或者把肉吐出来 , 不代表不爱吃 , 可以换着花样多尝试几次呀:比如把肉做成丸子、水饺等;给宝宝搭配他已经尝试过并喜欢的食材 , 比如做个猪肉白菜、牛肉番茄、鸡蛋虾仁啦等等 。

宝宝这样吃肉,可能越吃越瘦?忽视这9个小细节,肉就“白吃”了
文章图片
09肉腥味太大如何处理?
中国膳食指南(2016年)指出:
宝宝1岁以内不需要额外加糖、盐及各种调味品;
1-2岁开始可逐渐尝试淡口味家庭饮食;
2-5岁尽可能保持食物的原汁原味 , 可选天然新鲜香料(如姜、蒜、洋葱、柠檬、醋等)和新鲜蔬果汁(如番茄汁、南瓜汁等)进行调味 。
我们建议:
给2岁以下宝宝吃肉 , 可以用少许柠檬片或姜片腌制一下 , 或者在制作过程中稍微添加一点番茄等蔬菜调味去腥 。
但不建议用八角、桂皮、大料等有较大刺激性的调味品来腌制和烹饪宝宝辅食 , 一方面对宝宝味觉发育不利 , 另一方面容易刺激宝宝肠胃引起便秘等 。 另外 , 宝宝有可能对这些香料过敏 。
小编说
最后 , 再多啰嗦一句:特殊时期咱不仅要好好洗手 , 「四步洗肉法」也要严格遵守哦~

宝宝这样吃肉,可能越吃越瘦?忽视这9个小细节,肉就“白吃”了
文章图片

宝宝这样吃肉,可能越吃越瘦?忽视这9个小细节,肉就“白吃”了
文章图片
宝宝这样吃肉,可能越吃越瘦?忽视这9个小细节,肉就“白吃”了】关于「宝宝吃肉」问题 , 还有话说?在评论区讨论吧!~