过了青春期以后的女性,难免都会受到月经的困扰,其实对于月经很多女性都是很矛盾的一种心情,因为一旦来了月经之后,心情会比较烦躁,而且如果月经量比较多的话,让人觉得也是比较麻烦的,但是如果没有月经的话,又觉得可能是身体不太正常,同时围绕月经的很多问题,也是让人们比较困扰的。今天我们就和大家一起来聊一聊有关月经的知识。
一、月经来之前有哪些症状呢
月经前症状有很多,即使是身体健康的女性也会有一些不舒服感觉和性情改变。如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等,这些都称为经前不适。有些妇女月经前的症状严重,影响工作与生活,称之为经前期综合征。这时候最好来医院检查一下,防患未然。
由于月经前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现, 来潮前2—3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。
一般表现为:
⑴以精神症状为主:常见神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
⑵以躯体症状为主:常见手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹坠痛和乳房胀痛等。
经前期紧张症多见未婚青年,有以上一种或几种表现,大多数情况下不影响学习和工作。少数人症状严重,需要治疗。如服用止痛药、镇静药均可缓解症状。
二、月经期间突然恶心想吐如何治疗
此症状为经前期综合症的表现,与全内雌激素/孕激素的比值升高有关,症状不一。可随月经来潮后消失或缓解,一般不需要治疗,症状严重的可在医生指导下药物治疗。
可以通过以下方式调理:
1.放松心情,不要对这几天有畏难情绪,也许你不去刻意地想着它,它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。
2.少吃甜食,甜食会使人情绪不稳,焦虑,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鲜水果。
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3.少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量,你可以吃一些含有植物脂肪的食物,以减轻你的痛苦。
4.多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富,也含有大量的镁)等食品。
看了上面的内容,我想大部分女性都知道自己在月经期间产生恶心现象是正常的,这个跟人体里面雌性激素上升有关,所有女性月经期间反应都是不一样的。所以现在有这种现象的女性不用过于担心,可以吃一些豆制品和新鲜水果,最主要的是放松心情,根据上面的方法去解决它。
三、经期突然变短是怎么回事
正常的月经周期大多为28~30天。月经周期少于25天叫月经周期短;若月经周期少于20天叫月经频发。月经周期短和月经频发是同一疾病的不同阶段。
(1):月经周期的长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短,而黄体期的长短都是相同的,大约有十四天。如果卵泡发育期长则月经周期长,反之月经周期也就短。另女性月经周期的长短因人而异,一般不少于20天,不多于45天,每个人都有自已的规律。因为月经周期的变短并不等于就患有某种疾病。女性的一生中,月经周期并非一成不变,常可随多种因素而有所变动,一般以周期变短而多见。
(2):正常周期在理想状况下,平均每28天或30天造访一次,但21~35天来一次也都算正常。而离预定日期,每个月前后差5天左右也属可接受范围。某些情况下,只要周期稳定,例如40、41或42天来一次也没关系。但太短的周期可能会使女性贫血体虚,可以针对月经周期短的原因用中药或西药来延长周期。
此外,还有一些疾病可能造成月经周期短:
1、卵巢储备功能不良:多发生在35岁以后的生育年龄妇女。
2、黄体功能不全:由于相对固定的黄体期变短,使月经周期变短,该疾病多发生在生育年龄。
3、子宫本身病变如子宫内膜发育不良,由于结核性病变破坏了部分子宫内膜,多次粗暴刮宫损伤了子宫内膜等。
4、更年期功能失调性子宫出血症会导致月经周期短:所以卵巢功能减退也是月经周期短的原因。
5、内分泌功能失调,由于垂体功能低下,卵巢分泌雌激素不足,因而子宫内膜增生不足,内膜较薄,脱落时出血量少,某些患者也可出现月经周期变短的情况。
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