这水果是“维C之王”，菜场5块一斤，减脂塑形，高薪|展品|身体状况|博物馆|他

现在的人们越来越注重养生，最简单的就比如平时吃完正顿饭，吃上一些水果，这也算是最简单的一种养生手段。经常吃些水果有利我们的身体健康，这都得益于水果中丰富的维生素，他们大多是日常饭食中不好摄入的。今天营养师大乔给大家带来的这水果可是“维C之王”，菜场5块一斤，减脂塑形，错过太可惜了。它就是百香果，多吃百香果有助于增强胃的消化吸收功能，很好的缓解便秘症状，给人体一个深层次的排毒，对于女性的减脂塑形起到了很好的作用。接下来就教给大家这款百香果柠檬茶的做法，大家赶快和我一起学习一下吧！

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By 拓璞创造NX
配料：
百香果 1个、柠檬 1个、蜂蜜 40克、纯净水 400克、白糖砂糖
烹饪步骤：
1.柠檬用盐洗净外皮，切片，记得要去掉果核，柠檬片提前加少许糖和蜂蜜腌制20分钟。

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2.百香果中间切口，用勺子挖出果瓤。

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3.壶内加入纯净水。

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4.加入三片腌好的柠檬，再将百香果倒入。

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5.沸水模式烧开即可，喝时调入蜂蜜。

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烹饪小贴士：
1、常吃百香果可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；
2、百香果可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；
3、百香果中的超纤维能够进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。
你喜欢吃百香果吗？

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